锻炼脸部苹果肌的方法有哪些 学习一些化妆技巧

锻炼脸部苹果肌的方法有哪些

方法一：

Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。

Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。

Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。

Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。

Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。

Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

这么练习，不单可以延缓脸部皮肤的衰老，更可以美化您的苹果肌。

方法二：

在每天睡前让苹果肌用力让嘴闭上后吹气，巴掌处鼓起后按手式图按住，重复20次，这样苹果肌也会获得肌肉锻炼，从而丰满充盈，重点是苹果肌锻炼前一定要压住，让皮肤有拉力才不会出纹。

方法三：

Step 1. 轻沾少许腮红，先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上颜色浓度。

Step 2. 面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在肌肉至高处。借着重复轻刷，调整腮红妆感。

小提醒：刷上腮红时，切记下手过重，最好透过反复轻刷渐进式的调整妆感。

Step 3. 轻沾少许珠光蜜粉饼， 大面积包围刷在腮红外侧， 提亮脸颊明亮度。再借着重复轻刷，调整提亮效果。

其实脸部提我街道锻炼方法有很多，不过也找得到的方法是很简单的，如果你也想拥有漂亮的苹果肌的话，不妨每天坚持锻炼一下，相信不会让你失望的。而且苹果肌不仅需要锻炼，同时也可以靠化妆也能够显现出来，所以你也可以学习一些化妆技巧。