男人也有生理期？若有4个表现，可能“大姨夫”要来了，不妨看看

女性每个月都有几天生理期，尤其是在生理期的时候，情绪就会非常的不稳定，而且经常会为了一点点小事情就会大发脾气，而作为男性也更加的理解女性这种现象，但是却不知道其实男性也会有生理期，只是没有女性那么会每个月来月经，也不太明显，如果男性在生理期的时候身体激素也会发生着一些变化，如果稍加注意就会及时的发现，今天我们不妨一起来了解一下，男性的生理期有哪些表现如果你以前遇到的话，在这个时候应该更加重视对身体的养护顺利的度过生理期。

男人也有生理期若有4个表现，可能“大姨夫”要来了，不妨看看

1失眠

男性朋友在平时的生活过程中，可能会在一个月的某一个时间，经常会出现失眠的现象，也有些男性会认为平时的工作压力大导致的睡眠不足，却没有上生理期方面去想，其实男性经常在每个月的固定时间出现失眠的现象，那就是男性生理期的一个表现，在这个时间而且还会出现失眠，多梦，焦虑以及神经衰弱等等，所以男性朋友在这期间一定要及时调理好自己的情绪，这样才能够更顺利的度过生理期。

2经常口渴

如果男性在生理期期间还会出现口干舌燥，经常口渴的现象，同时还伴有浑身无力，食欲不振等现象，而有些男性会认为是由于平时的时候工作太忙，顾不上喝水导致其实这也是男性生理期的一个重要表现，所以男性朋友在这个时间应该及时的补充水分，避免出现口腔溃疡口干舌燥的现象。

3脾气差

女性在生理期的时候往往脾气就会变得很差，经常都会为了一点点小事情就大发雷霆，也会胡思乱想，其实男人在生你气的时候，也会出现脾气暴躁，愁容满面，如果过了这一个时间段以后，情绪就会慢慢的得到缓解，所以如果当男性出现情绪低落，爱发脾气的现象，女性也不要加以责备应该多多的安抚，缓解男性脾气暴躁的现象。

4抵抗力降低

在男性生理期的时候，也会表现为抵抗力逐渐的下降，经常的爱感冒以及腰酸背痛，同时还会出现一系列的前列腺问题，在男性朋友平时的时候一定要学会自我的调节可以在工作和生活之余进行身体的锻炼来提高身体的素质，增加身体的抵抗力和免疫力，同时保持良好的生活习惯和饮食规律，顺利的度过生理期。

如果男性出现了以上几种情况，那么就是男性生理期的到来，男性朋友在生活中应该保持一个良好的心态，用一颗平常心去对待生理期，这样才避免对身体健康造成的影响，今天的内容就和大家分享到这里，如果您有更好的意见和建议，欢迎大家在下方评论和留言，感谢阅读和支持。