世界献血日：为何我国那么多年来，一直都在倡导“无偿献血”？

每年6月14日是世界献血日。

这个节日是由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会所设定的。

其目的是为了鼓励更多的人无偿献血，宣传与促进全球血液安全规划的实施。

而今年主题是----“献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命。”

我国的血库血量，实际上很紧缺

要知道，我国的血量持续多年依然还是不足，每年献血的量远远供不上用血的量。

就以北京为例，北京每年患者需求量较大，全国各地的患者都来北京就医，其中包括大量需要大型手术的患者，用血量也就自然增长。

同时北京又承接大量大型活动，一次世界性体育竞赛，都是需要部分库存血液作为保障。

血液需求量居高不下，但积极献血的人数，却并没有太多。

献血，利人又利己

献血是一项公益事业，不仅在危急的时候可以拯救他人的生命，其实对于自身的健康也是有很好保障的。

如果条件允许的话每年献血400毫升，是能够更好地促进人体健康的，以下几大好处可以轻松得到：

一、能够在一定程度上降低血液的粘稠度

随着年龄的增加血液的粘稠度就会提高，血液的粘稠度高了，就会导致血管堵塞等出现，进而诱发各种疾病的产生。

每年献血400毫升就能够促进血液的循环加剧，在一定程度上能够更好地降低血液的粘稠度，促进血管健康预防各种其他疾病的产生。

二、能够很好地增强人体的免疫力和抵抗力

人体的免疫力和抵抗力能够更好地规避各种疾病的产生，是保障人体健康的关键。

通过每年血血就能够更好的加速人体的血液循环和造血功能，在一定程度上更好的刺激人体的细胞重生，对于增强抵抗力和抗病能力的作用很大。

尤其临床的相关数据，更是可以显而易见的发现，每年献血的人，其器官的造血功能和细胞的活力会更强，从而更好的提高人体的抵抗力和免疫力。

三、有助于提高人体的新陈代谢能力

通过献血刺激人体造血功能的完善，是能够在是能够在一定程度上促进人体新陈代谢加速的，这对于更新细胞等都有很好的帮助，因而每年献血的人也会看起来相对更为年轻。

四、有助于血液健康

血液健康是人体健康的关键，而通过献血是能够在一定程度上帮助血液的更新，所以每年献血对于促进血液的替换有很好的作用，这就能够更好的促进血液的健康。

由此可见献血不仅有助于他人还有助于自身的健康，在身体条件允许的情况下，积极加入到献血的行列，为人类健康事业作出贡献的意义是很大。

但在献血的过程中以下几点也不容忽视：

1.一定要确认机构的合法性

血液是很大疾病传播的重要途径，所以有爱心献血一定要选择正规的机构，确保献血的过程健康卫士安全。

2、献血后多喝水

献完血以后喝水，及时补充生理盐水等能够很好地促进造血功能的发挥，因而献完血后多喝水好处多多，有助于造血功能的快速发挥。

3.注意营养均衡

献血后适当地补充营养物质还是有一定必要的，尤其注意营养均衡，多吃水果蔬菜，补充维生素和微量元素等还是有一定必要的。

4.注意休息

献完血后虽然不会有任何异样，但是注意休息，当天保障充分的睡眠还是很有必要的，这样能够更好地发挥献血的作用和功能。

总而言之，献血或者不献血，实际上都是公民的自由。

但鼓励去献血的道理其实很简单，就是一点----若大家都不献血，当患者需要面临输血时，怎么办？若这些患者就是本人或者亲友，又该怎么办？

因此，若符合条件的话，还是建议献血吧！

互帮互助，彼此依靠，这何尝不是一件温暖的事情呢？