维生素b2可以抹脸吗 皮肤有斑暗黄怎么办

维生素b2可以抹脸吗

首先，从护肤的角度出发并不建议长期用维生素B2抹脸，因为长期抹脸很容易导致色素的沉积，并不能达到美白护肤的功效。相对来说食用维生素B2的功效更加明显，但是并不建议盲目的补充，如果身体缺乏的情况下是可以适当补充的。

其次，身体缺乏这种元素会出现种消化道溃疡以及出血肿块或者是息肉的情况，而且肝硬化的病因也与缺乏维生素B2有一定的关系。生活中痔疮也与缺乏这种元素有直接的关系，还有就是女性妇科疾病，比如宫颈糜烂也与这种元素缺乏有关。

如果身体缺乏这种元素，也要在合理的情况下食用。用来抹脸的效果并不明显，而且每个人的肤质都不同，吸收与耐受力也不同，使用维生素B2抹脸如果出现不良反应那就得不偿失了，想要皮肤更好还是建议采取其他的护肤方式。

皮肤有斑暗黄怎么办

1.注意清洁。导致脸上长斑的因素有很多，平时清洁不到位的话，也会导致脸上有斑的。每天早上在洗脸的时候，建议大家选择清洁力度比较好的洗面奶，有些洗面奶虽然便宜，可是清洁太差了。所以大家可以选择价格比较合适的洗面奶，同样清洁力度也是较好的。

2.喝蜂蜜水。对于女孩子来说，一定要多喝一点蜂蜜水的，在喝蜂蜜水的同时就能促进肠道的快速蠕动，从而让女性朋友们的气色会变得非常好。坚持喝蜂蜜水，就会发现跟以前的皮肤差别还是比较大的，会发现现在自己面色更加红润。

3.每天要早休息。女孩子也喜欢熬夜，尤其是刷视频刷的厉害的很，每次刷视频的时候就刷到12点甚至下半夜越玩手机，其实精神越好，越不容易睡觉，因此在十点的时候一定要放下手机，让自己躺在床上安安静静的入睡就行了。