咳嗽也可能是哮喘？面对患病人数逐年上升的哮喘，日常生活中应如何防治

每年5月的第一个周二是世界哮喘日，今年的主题是“全面关爱每一位哮喘患者”。

根据数据统计，我国成人哮喘患病率为1.24%。由于城市化和生活方式的改变，哮喘患病率呈逐年上升趋势。哮喘的典型特征是反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等；很多人都会忽略咳嗽这个症状，今天春雨君就和大家聊一聊哮喘与咳嗽：

哮喘的真面目

哮喘是一种呼吸道炎症性疾病，其症状包括喘息、气促、胸闷、咳嗽等。另外还有不典型哮喘的存在，如咳嗽变异性哮喘、胸闷变异型哮喘、职业性哮喘、月经性哮喘、隐匿性哮喘等。

这里注重需要了解咳嗽变异性哮喘。咳嗽变异性哮喘，又称作过敏性咳嗽，是以慢性咳嗽为主要或唯一的临床表现的一种特殊类型的哮喘。咳嗽多发生在夜间或凌晨，常为刺激性干咳或者白色泡沫痰，严重发展可伴有呼吸困难、喘息等表现，也有一部分患者只表现为持续的慢性咳嗽，往往被误诊为支气管炎。

哮喘的症状复杂多变，需要经过专业医生的诊断才能确定，若发现胸闷气短等不适症状，应该及时到医院检查，也要注意保持健康的生活方式，切勿讳疾忌医，以免耽误病情。

哮喘谨记“防+治”

“防”主要是避免过敏原

避免过敏原可有效防止哮喘急性发作。哮喘也是一种过敏性疾病，如果能够做到避免接触那些常年性的过敏原及环境化合物,可以降低哮喘的发病率及改善症状。

气候改变时，做好保暖措施：尤其是冬春季，冷空气刺激为主要诱因，一定要作好保暖防护，特别是冬季清晨出门要穿暖和并戴上口罩，同时衣物要经常晾晒；

要避免剧烈运动；

避免接触过敏原：更为重要的是避免食用会引起过敏症状的食物，如螃蟹、虾等；家里不要养宠物和养花，不要铺地毯；避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等可能引起过敏的物质，清除蟑螂；室内尤其是儿童卧室内要保持通风；

有条件测定过敏原：看看是否可以做脱敏治疗；

如果有过敏性鼻炎，建议长期用海盐水鼻喷雾剂或盐水冲洗鼻腔：预防哮喘的源头-过敏性鼻炎，同时也预防感冒，增强鼻黏膜对外界的抵抗力。

“治”的关键在于“控制”

治疗过程中需要患者和医生建立良好的伙伴关系。也就是说，你要全身心的相信医生，不可自己擅自停药、不要随意加大药量及不要自行用药。

不可擅自停药：哮喘一般只是在支气管痉挛的时候出现，但是支气管随时可能痉挛。吃药需要定时，这样可以防止支气管痉挛。

不要随意加大药量：很多治喘药物比如说氨茶碱，对身体是有毒性的，服用太多很容易出现中毒现象。

不要自行用药：随便用药很容易造成对支气管的伤害，在医生指导下用药更安全有效。

哮喘常用药物

哮喘的治疗中常用的控制药物主要包括吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等，能够通过抗炎作用使哮喘在一定范围内得到控制。其中白三烯受体拮抗剂是一类非激素类抗炎药，坚持使用白三烯受体拮抗剂，能够实现对炎症的有效抑制。

写在最后：

很多都觉得只要患了哮喘就无法停药，是一个将伴随终身的慢性疾病，从而由忧心忡忡，心情沉闷，甚至产生了恐惧心理。需要引起重视的是，哮喘患者中出现焦虑和抑郁的情况很普遍，而这也可能导致哮喘的恶化。所以，哮喘患者应保持良好的心态，坚持用药+避免传染源可以很好的改善哮喘患者的情况。

图源：图虫创意

参考文献：

[1]赵晖，赵年坤，不典型哮喘的诊治现状.黑龙江医学2018年第42卷第3期