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备孕妈妈请勿沾染这4种食物

2013-01-03 来源: 美食杰 原文链接 评论0条

怀孕是每个女人都梦寐以求的,但是想怀孕,那么就必须要关注,怀孕注意事项,你知道哪些食物会在无形之中阻止你怀孕吗?要想怀孕就必须先做好怀孕前的准备工作。

一、甜食

      
吃甜食会刺激神经末梢,让人感到兴奋和愉快,但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点,常食甜食容易引起体重增加,提高患糖尿病和心血管疾病的风险,同时容易引起蛀牙,对怀孕不利。准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖,建议每餐喝一杯略带苦味的茶。当出现对甜食的强烈渴望时,改用几片水果来解馋。

      
二、胡萝卜

      
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

      
三、咖啡

      
每天喝咖啡一杯以上的育龄女性,怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。专家提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

      
四、烤肉

      
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽,并吃了这些畜禽未熟的肉时,常会被感染。

      
中医提醒,以上4种食物,如果长期食用或过多食用,可能会导致女性不孕。因此,想要怀孕的女性朋友尽量少碰或不碰。

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