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【美女】97年国产健身小姐姐身材完爆欧美大妞!谁说女孩就得瘦? (组图)

2020-01-29 来源: 健身头条 原文链接 评论1条

其实说到身材

中国姑娘一点都不比外国的差

97年的健身妹子,

让你们感受一下东方身体的性感力量!

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D罩杯、小蛮腰、美翘臀

这样S曲线的妖娆身材

会比美国小姐姐差?!

而且颜也够美!

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微博@瓦瓦不是娃娃

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身高170cm,体重56Kg

是青岛大学2016级学生

今年读大二

是个不折不扣的小姐姐

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#性感、#大胆、#自我、#强壮

这是她对自己的形容

19岁开始健身

如今21岁,练了快3年

身材就已经有巨大的改变

比起同龄人已经大!太!多!

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其实对于瓦瓦来说

一点不排斥运动

喜欢亲近大自然

去徒步、骑行、游玩等

只是一直都对好身材没什么概念

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也是偶然间在看到翘臀女王Jen Selter的图片

才对好身材有了新的认识和定义

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完美的腰臀比例

看起来超级性感还很健康

远不是仅仅瘦所能够比的

这才让瓦瓦有了动力

去追求自己想要的身材

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翘臀、紧致的身材需要力量训练

当下就走进健身房

就一个念头:

练出像Jen一样的性感身材

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像所有刚开始健身的人一样

哪有上手就会练的?

一点点摸索,请教练交"学费"

多尝试多练习,孰能生巧

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就在所有女孩儿思想固化在

跑步有氧节食型"纤细苗条身材"的时候

瓦瓦就已经开始敢于尝试挑战力量

多吃多练大重量"肌肉型紧致"的身材

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美丽没有捷径

只有汗水

这样大汗淋漓的训练已经持续了3年

对于她来说已经是常态

"你尽管去努力,

时间会在你身上留下痕迹"

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健身这事儿全靠自觉性

靠坚持和毅力

怕太重?怕器械?

要不说若想身材好

先把观念转变了再说

瓦瓦健身这3年全靠力量训练

才让身材有了大的突破

这才是“曲线的终极秘密”

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三分练七分吃

好身材的不二法则

不会好好吃饭的人

再努力也白瞎

优质的蛋白和健康脂肪

适当适量的碳水化合物摄入

偶尔的享受生活 “cheating meal”

总之就是人人都知道饮食要点

的确人人都知道

但你是否真的能够做到且坚持下去呢?

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管住嘴,迈开腿!

坚持的日子,痛并快乐着

当身边的同学

还在为多吃一块蛋糕而担忧发胖的时候

瓦瓦的马甲线已经美艳得让人眼馋

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但人!言!可!畏!

十九岁的姑娘,本身就会敏感

再加上同学和周边人会议论她的身材

"女孩子家家练什么肌肉!~"

"看那身材越练越胖!"

结实性感的身材在他们看来

却如此负面

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但这一切

都是背后付出了汗水和泪水才获得的

也让她开始迷茫和困惑

甚至想过那就别练了

大家都喜欢瘦瘦小小

那就迎合大众去呗

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但冷静下来她也想通了

我们没有办法取悦所有人

自己付出的成果

怎么可能被别人的一句话达到?

她索性抛开所有指指点点

遵从自己的内心

而且每次在认真训练的过程中,

那种不断挑战自我的感觉,

也能让她内心获得愉悦!

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人与人之间天赋并没有太大差别,

只是付出的时间和努力程度不同而已!

健身3年

她明白了自律的重要,

更懂得了什么是真正的健康性感美!

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“健身的这个整个过程真的很奇妙,

它让我们不断的发现自我问题,

让我们不断的谦虚前行。”

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"哎呦,你看这腿粗的!"

但我觉得有这样的蜜桃翘臀在

反倒是恰到好处的性感!

你都欣赏不了这样的臀腿!

不代表我要认同你的审美!

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健身、力量训练对于女生来说有什么好处?

看她就知道喽

全身几乎没什么多余的赘肉

肌肉让身体看起来紧致

凸显出了腰部曲线

女生若有倒三角

男神都要给你跪倒!

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健身的女人

才能把任何一件衣服都穿出气质风

女人味十足

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超棒的肩背腰臀比例

隐约还能看到背沟

这个背影不知道多少人

愿意拜倒在她的石榴裙下

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你们要知道有一种姑娘从不坐等奇迹,

她们追求美丽、追求性感、

追求更好的生活。

努力的训练,聪明的计划,营养的策略

你一定可以得到你想要的

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很喜欢她说过的一句话

“其实人与人之间天赋都是差不多的,

天赋是天赋,但是大多数是一种状态,

那就是你喜欢什么,愿意为之付出,

而且你真的有在用心去做,

花了时间和精力,回报都不会太差。

坚持的这些日子,痛并快乐着”

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97年的小姐姐

都已经美成了性感女神

我们还有什么理由不努力呢?

一起加油吧!

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关键词: 美女健身身材
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ben 2020-01-30 回复
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