【美女】AV女优逆袭成火辣教练，这身材谁能扛得住啊...（组图）

每个领域都有自己的圈内名人

A界其实也不例外

男有清水健，女有苍井空

想必大家内心深处都有一两位动作戏偶像

而今天要给大家介绍的这位主角

曾经也是这个行业的“女演员”

她叫Zuzka现在是一名网红健身教练蜜桃臀马甲线受到众多粉丝的追捧之前还被评为加州最受欢迎的教练之

年少时期的她一直想着趁早出名在那段迷茫又懵懂的时期也不知道怎么就拍起了小电影

那个时候的她

身材还没现在这么好

没有肌肉，没有线条

唯一的优势可能就是年轻吧

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但那个圈子的竞争也是相当激烈每年都有大批新人涌进来
后来随着年龄的增长她决定跳出这个行业，另谋生路▼

只是之前那段不太体面的工作经历
给她的心理留下了一些阴影在那段转型期她对自己非常没有自信▼

后来她遇到她的前夫跟着他来到了西班牙Zuzka开始重新规划自己的人生▼

她不断尝试适合自己的路子

期间也碰过不少壁

后来发现自己挺有运动天赋的

再加上原本的形象还不错

于是她走进健身房，开始终日与铁为伍

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经过几年的训练之后

Zuzka的身材已经完成华丽蜕变

不仅练出了迷人的腹肌和性感翘臀

更重要的是整个人都变得更加自信更有活力

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这样的蜕变让她深切感受到
健身真的能彻底改变一个人看看现在她这组机车女郎帅照
不知让多少直男心醉▼

蜕变后的她经常在朋友圈分享自己的训练日常不为别的，只希望能有更多人能想她一样
不要被过去和当下的窘境给难倒想改变自己的话，不妨从健身做起▼

理想很丰满但现实却比较骨感虽然内心都有一种要运动的强烈愿望但每天都准时去健身房锻炼对很多上班族来说并不容易▼

为了帮助和督促网友们坚持健身习惯Zuzka于是亲自示范起了徒手训练动作每套练习大都在15-20分钟左右动作以深蹲、卷腹、臀桥、俯卧撑等为核心工作忙就在家进行一些自重训练
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或者采用一些简单的健身器材就能完成
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哑铃▼

mini双杠
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壶铃臀冲

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起初她只是想帮助网友运动塑形把自创的训练视频上传到各大网站没想到人气暴涨，广受好评毕竟她这身肉体实在太性感想不吸引人都难▼

后来她干脆趁热打铁
成立了一家Body Rock公司▼

那个时候

她的丈夫极力怂恿她

希望能穿的更加清凉性感些

用以吸引更多的观众

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但这并不是她的初衷
她希望活得更有价值和尊严两人吵吵闹闹，最终不欢而散▼

离婚之后的Zuzka

选择继续坚持自己的梦想

并以自己的名字命名

成立了另一家健身公司

专注于女性健身领域

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到目前为止公司已经开发了1300多节课程每次做线下体验课的时候场面都十分火爆，她也成了明星教练
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很多人喜欢她灵活有趣的健身方式也因此爱上了运动
并跟着她的训练教程收获了好身材▼

在闲暇时间，她还尝试写了关于健身的书籍，在网上大卖可以说不仅完美转行从此还走上了人生巅峰
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和前夫离婚之后
后来又遇到了一个把她宠上天的壮男友从她幸福的笑容中就知道她现在过得有多滋润了▼

如果说之前她是靠年轻吃饭
那现在将近40岁的她依然保持年轻状态靠的则是健身、自律和好心态
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从AV演员到火辣健身教练Zuzka在健身这条路上走了将近十年尽管其中有无数的障碍和不理解

但凭借一腔热情和坚持不懈的韧劲儿她把不可能变为可能

不仅让自己成功蜕变

如今还在社会上发光发热帮助他人这样的人生才是真正的开挂

每个人都有过迷茫期

愿大家都能像她一样找到自己想要追随的东西认定目标后，勇敢地走下去吧Fighting