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悉尼

【美女】120斤的健身姑娘有多性感?36D大围度私照曝光惹网友疯狂(组图)

2020-12-02 来源: 健身 原文链接 评论0条

对于大部分妹子来说。

对于身材好坏的评判标准,

依旧停留在“好女不过百”的阶段。

不过其中也有例外,

有些妹子对于美的追求早已经发生改变,

从原来的瘦弱、纤细,

逐渐向力量、性感转变。

大部分女生都害怕健身会练出健壮的肌肉,

她们更希望拥有女人味的曲线,

展现前凸后翘的S型身材。

但事实上一般的力量训练,

很难让妹子们变成金刚芭比,

只会让妹子的身材更加性感。

今天给大家介绍一位妹子Huynh vuong,

她被誉为越南10大健身女神之一,

目前居住在芽庄,

是一名健身教练,

在网络上已经积累了几十万粉丝。

力量和性感是她身上最大的标签,

性感的曲线让女生羡慕不已,

强悍的力量令男生都深感自愧不如!

她最初决定开始健身,

也是因为自己的身材太过单薄,

整个人看起来极其不协调,

更没有曲线的美感。

为了改变这种状态,

成为自己理想中的模样,

她开始进入了健身房的训练。

她从原来95斤增加到了122斤,

虽然增重了近30斤,

但除了身材更加凹凸有致外,

根本看不出来。

她表示自从健身之后,

可以更加愉快的享受美食,

如果哪一顿摄入量超标,

她第二天就会加强训练。

看到她现在的身材,

训练强度可想而知。

每次训练都是热身+力量+有氧,

效果也是显而易见的。

平时训练中她可以负重120kg的杠铃做臀桥,

并且能够重复做10个左右,

这样的重训,

也是她改变的关键。

平均每周健身4-5次,

一次训练时间只有1小时。

由于长期重训,

她的腿可能并不是很多女生所追求的,

但她接近0.65的腰臀比,

试问哪个女生不想要呢?

她撸铁时的状态

恐怕连很多肌肉男都要靠边站站。

她现在作为健身网红已经积累了不少粉丝,

她经常和大家分享自己的健身日常和经验,

希望能给粉丝们一个参考,

让更多的妹子正视力量训练。

她经常会对粉丝们说:

健身没有捷径可走。

刚开始可能有别人带你入门,

但要想进步,

必须不断学习提升自己,

最关键的是要一直坚持下去。

现在的她举手投足都散发着自信的光芒,

大围度女孩也足够迷人。

她现在的职业是一名健身教练,

Huynh希望自己每天的工作满满当当,

一天能教10个学员,

因为帮助别人变得越来越好,

会让她非常有成就感。

从5公斤都举不起来到如今硬拉接近150公斤,

她真的是每次都咬着牙拼命努力训练,

才蜕变成如今强大的她。

这样的健身女孩你觉得美吗?

关键词: 健身美女网红
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