【美女】95年中国辣妹大玩“一字马”，惊呆众人，画面过于刺激不敢多看…（组图）

看到了一个阳光下的剪影图，说真的我心动了…，话不多说直接上图，让我知道不是我一个人在心动~

这阳光剪影图本就吸睛，在真正看清楚身材的那一刻，马甲线、小蛮腰实力抢镜，完全顶不住啊。 

在一分钟内小编找到了妹子的全部资料，微博：@朱丽change，坐标宁波，今年25岁，是一名健身博主。 

那难怪！作为一名名副其实的健身博主，朱丽的身材比例好到不行，蜂腰翘臀大长腿，简直就是女神的顶配标准，视觉上的美感堪称一流。 

柔美流畅的身材线条，极具力量感的蜜桃臀，看了谁能不爱？ 

身材匀称，全身上下没有一丝多余的赘肉，虽然如此却没有一点消瘦感，看到这样的身材，估计要让无数女生暗自流泪了。 

身材逆天，这颜值更不用说，不需要什么华丽的词语来形容，就是一个字：美！ 

精致的五官，小巧的脸蛋，360度无死角的美貌，不管怎么拍都格外的好看。 

作为一名健身博主，她对自己的身材管理一直都十分严格，出色的身材，让她慢慢有了不少的粉丝，此后她开始在微博上分享自己的运动日常，如今粉丝早已突破21万了。

 出挑的身材，走在哪里都能引起关注，粉丝们更是被她的自律精神所深深吸引，确实这样的健身姑娘，看起来真的是既美好又健康。 

晨起的一天从运动开始，早起做瑜伽，便是运动的最佳方式，要知道柔软并不是与生俱来的，而是通过日复一日的塑造得来的。 

练瑜伽，从菜鸟到高手，从基础体式做到高难度姿势，并不是一蹴而就的，而是通过循序渐进日积月累，不断的调整、不断的打磨。 

你所看到的每一个，完美的高难度姿势，都代表着她作为一个瑜伽人，所展现出来的刚毅、自律和坚持。 

除了瑜伽外，朱丽还给自己制定了严格的健身计划，每周固定的力量训练+有氧运动，每个动作都力争做到标准，直到完美。 

当然健身中也会有很累的时候，累到喘气、流汗…，但是她想着既然已经定下了目标，就要更加不懈的坚持下去，从几年前开始 ，一直就坚持到了现在。 

要说健身带来的不仅是好身材，还有多年养成的自律习惯，看她这婀娜多姿的身材，更是吊打一众同龄的人。 

有了自律的能力，没有什么事情是你做不到的，无论在哪个季节，是以什么方式去自律、变好，都值得期待和坚持。 

在健身这条道路上，从来都是特立独行的，只有自己真正付出了努力，才能达到自己的理想。