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悉尼

澳洲网红爸爸分享精致午餐便当秘籍!开学这样做,就对了(组图)

1个月前 来源: 澳洲中学 原文链接 评论3条

眼看就要开学了,各位家长们为孩子返校上学做好准备了吗?

此前,我们为各位分享了返校需要做的一些准备工作,但还有一件大事情考验着妈妈们,那就是2021学年孩子的午餐便当。相信这也是各位最为头疼的事情之一了。怎么能继续为孩子准备健康且美味的午餐便当呢?

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近日,一位做午餐便当走红的墨尔本爸爸分享了自己的一些心得,以帮助改善2021学年孩子的夏季午餐。话不多说,快来取取经吧!

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来自墨尔本的George Georgievski,自从接替妻子为孩子做午餐便当以来,就凭借精致的午餐迅速在网络上走红。

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目前,他因每天在社交媒体上分享自己为两个女儿准备的精致午餐照片,成功地吸引了13万粉丝量。

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众多网友们都被他高颜值的午餐便当征服了!

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为了让更多家长都能做出“高颜值”便当,让孩子们吃的开心、健康,George最近特意分享了他的三条“便当准则”:

以彩虹为灵感,把各种颜色的食物组合在一起;

放假的时候也同样使用便当盒;

遵守蔬菜水果的“五准则”。

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他在接受采访时说:“对于孩子们的午餐盒,5准则是最重要的。”

他进一步解释道,

每个午餐盒中要有2种水果和3种蔬菜,

以确保孩子们在上学期间获得良好的营养。

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他给家长们的第二个建议是,父母们应该在开学之前就开始购买并开始使用他们的新学校午餐盒。

为什么要这样呢?

只有让孩子们提前熟悉并使用午餐便当盒,他们才不会在开学时在学校吃午餐感到尴尬。

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要不然,突然换成一个陌生环境,他们会感到难为情,尤其是刚入学的新生们,这点家长们不能忽视哦!

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第三条建议就是要确保午餐便当五颜六色,外观要好看有趣!

George解释说,孩子们其实都是“用眼睛吃饭的”。

也就是说,当我们在为孩子做午餐便当时,一定要在确保营养丰富的同时,把食物做得好看、有趣。

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只有当孩子们被午餐盒里的食物所吸引时,他们才有吃下去的欲望!

否则就算再健康的食物,他们吃不到肚子去,你怎么做都白费!

毕竟,如今是一个“颜值时代”!

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关键词: 便当午餐学校
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(3)
mel 1个月前 回复
我女儿看了一定不会吃的
Xizai 1个月前 回复
这个高颜值的午餐,看起来确实非常飘亮,可是,这样的食品是否有健康隐患,例如:食品中的含糖量、含脂肪量和反式脂肪酸的含量,都值得考虑,建议请营养师来评论。
天天骂土共有卵用 1个月前 回复
看过去没一个能吃


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