【美女】俄罗斯超模私照太惹火，网友：这逆天长腿绝了！（组图）

体坛美女、T台超模、古典芭蕾，作为世界公认的美女大国，俄罗斯美女总是用精致的五官和动人的曲线展示着属于她们的美感。

尤其修长的美腿和紧翘的臀部，浑身上下没有一点多余脂肪，天生的美丽长相和傲人身材，让人看到后瞬间印象深刻。

这位腿精叫Sofia Maloletova，一个将女性的性感娇美和健身的力量感完美融合。曾两次荣获IFBB世界健身模特锦标赛的全场冠军，还是国际专业认证的营养师、健身教练。

别看现在的Sofia身材获赞无数，最初也是热衷做瘦的“纸片人”模特，常常通过节食减肥，想要一瘦再瘦。

由于长期节食，导致面色枯黄、皮肤粗糙、掉发等一些列问题，让她身心状态非常不理想。

后来偶然间，看到健身房活力四射的女生，她的瘦身观念才慢慢调整过来，明白了光控制饮食是远远不够的，必须要多健身，多锻炼，这才是减肥塑形的最根本办法。

最开始时就是有氧跑步，慢慢她逐渐意识到，真正好看的女生身材，绝不是一个“瘦”字来定义的。女生同样需要做力量训练，来打造紧致线条和增加适当的力量感。

日复一日的汗水付出，年复一年的坚持训练，让Sofia的身材出现惊人变化，健康紧致+肌肉线条的S曲线。

所以姑娘们不要再害怕，“健身会练出大肌肉”之类的说法了。看看Sofia的身材，根本没有那种壮硕的肌肉块，反而是一身精瘦的紧致线条。

身材变的越来越好后，她的事业也发生了变化，从时装模特转战健身模特，在各大健身比赛上摘奖无数，更成了很多运动品牌的当红宠儿。

代言运动服饰，典型穿衣显瘦、脱衣有肉，身材好了才明白什么叫“人穿衣服，而不是衣服穿人”

除了运动服饰，身材出挑的Sofia，日常穿搭也格外百变，时而身着皮衣，变身性感成熟的机车女郎

时而抹胸黑衣，就像个霸气侧漏的女王。

有时候又摇身一变成了白裙曳曳的小仙女

就连最普通的T恤也能整出一股辣妹味儿

但是无论Sofia的服装怎样改变，好身材从未减少过，几乎所有的照片都是性感的，自带光芒。

如今的Sofia依然努力健身，有了身材的同时还能收获健康，有活力、有自信，生活也更轻松。

在年龄最好的年纪拥有最好的身材，这是足以骄傲一辈子的事，人最大的悲哀在于甘于忍受平庸的现状而没有足够的动力和行动去改变，在身材管理上尤其如此。

希望我们每个人都能找准自己的身材目标，用汗水雕琢体型，用自律磨练意志。相信最终都会获得身体和内心的双丰收，Fighting！