近7成澳人与伴侣共睡一张床时出现睡眠问题，情感治疗师：分床睡更幸福（图）
《先驱太阳报》报道称，治疗师们表示，夫妻们认识到了自己一个人睡的重要性，部分人表示，每晚分床睡让他们比以前更幸福。
（图片来源：Getty Images）
关系治疗师Mayumi Purvis博士说，同居伴侣越来越不关心外界对他们的关系的看法，而更注重一夜好眠，这样醒来时感觉与对方更加亲近。
“睡眠需求方面的灵活安排，对夫妇之间关系的健康很重要。”
24岁的公务员Naomi Martyszus和她26岁的伴侣Fred Koch已经共同生活了4年，但其中近3年在不同的卧室里睡觉。
Martyszus说：“如果你来我家，我会给你介绍‘这是我的房间，那是Fred的房间’。”
她说，他们原本尝试睡一张床，但因为睡眠浅，晚上睡不好。
“如果我们都睡得好，第二天就会更开心，朝对方发脾气的可能性也会减小。不必每天都压着对方，才能拥有健康的关系。”
（图片来源：《先驱太阳报》）
婚姻咨询师Chris Dawson表示，分开睡觉可能是“断开联系的自然过程”。但他表示，出于“一定原因”而分床睡的夫妻，以及不把单独的睡眠空间作为不满情绪的缓冲区的夫妻，应该在白天腾出更多时间亲密接触。
一家睡眠公司的研究显示，许多夫妇正处于“睡眠离婚”的边缘，三分之二的澳洲人在与伴侣同床共枕时遇到了睡眠问题。
墨尔本情感咨询师Helen Telfer说，住在一起的夫妇正慢慢发觉良好的睡眠对健康的关系的重要性，并且正在采取措施，让对方睡得开心。
“他们发现，一个人睡的时候睡得更好，而好的睡眠关系会增强双方的关系。”
示意图（图片来源：网络）
Telfer表示，那些认为分床睡“意味着关系开始恶化”的夫妻应该将此当作一种积极的变化，以确保他们关系的长久。
“问一问对方：‘我们需要、想要什么？我们更喜欢哪种方式？’”
（Ruby）
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今日评论
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最新评论(6)
土澳居民1iMz2
2021-04-25
3
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关键是澳洲的bedroom越来越小，连放个double bed都转不开身，更别说Queen or King……总不能每晚、整晚都叠起来睡吧？……了解一下California King有多大，那才叫夫妻睡的床🙄🙄🙄
宝妮叫做李斯茗
2021-04-25
2
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同床异梦，要是关系恶化，就算一直一起睡关系不也一样恶化
Reppir-eht-J
2021-04-25
2
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如果有人打呼，那确实需要分床睡
Kyussi
2021-04-25
1
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睡眠浅是真的好烦
婕_Abigail
2021-04-25
1
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好像挺有道理
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