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【美女】当“G杯写真女郎”转型成健身教练...自己进来欣赏吧!(组图)

2021-05-24 来源: 傲娇的马甲线 原文链接 评论0条

精致清新的初恋脸,却同时拥有火辣傲人、杀伤力十足的S形曲线!这就是今天我们要给大家隆重介绍的主角——涉谷由里(Yuri Shibuya),曾是日本人气最火热的写真模特。


但如今已经退出写真圈的她,则变身成了IG上的热门健身运动博主——通过分享训练经验、晒出身材美照,吸粉超过百万!

要知道1989年出生的涉谷由里,如今可已经32岁了!但看她这魔鬼身材、天使面容,少女感十足的状态…就算说是22岁,大家肯定也深信不疑吧!

说到为什么涉谷由里会去从事写真拍摄工作,还得追溯到从小父母对她的严苛约束。到了青少年时期,涉谷由里的性格就变得异常叛逆,几乎事事都跟家里唱反调。甚至在大学时期,不顾家人强烈反对,大胆地接拍起了大尺度写真集,试图借此来发泄多年来心中所压抑、积攒的负面情绪!

但没想到凭着甜美可人的长相,窈窕匀称的身材,以及分分钟看得人脸红心跳的傲人G杯胸,涉谷由里在写真界混得风生水起,堪称“宅男杀手”!

然而想在竞争激烈、美女如云的写真模特圈里,红得长久,开创出属于自己的一片天地,只靠年轻的面孔、傲人的上围肯定是远远不够的!

涉谷由里发现:虽然自己整体身材匀称苗条,但浑身线条并不出挑,反而有些松懈无力,甚至看上去过于纤瘦、缺少气场!

这也就让她萌生了改善身材、紧致曲线的念头,并最终为此开始了健身撸铁的旅程!

从最基础的自重训练动作开始,慢慢地熟悉、掌握肌肉收缩延展的发力感。然后,再循序渐进地增加负重…

随着日复一日的汗水付出,涉谷由里终于练出了饱满圆润的蜜桃臀,与她那傲人的上围交相辉映,简直不要太有杀伤力!

像深蹲、臀推、髋外展、后抬腿等一系列翘臀动作,是她日常最为热衷、也练得最投入的!

与此同时,上身各区域肌肉当然不也不能忽略,如此才能确保整体线条紧致,身材完美!

即便是没空上健身房,涉谷由里也会在家借助一些简单的器械,坚持撸铁!

如此刻苦自律,也难怪能拥有人人羡慕的健身女神身材——蜜桃臀、马甲线、还有那深邃的背沟,性感指数瞬间爆棚!

三分练、七分吃,是不变的健身真理。饮食上,涉谷由里也保持着严格、自律的态度,还认真学习了营养知识。确保三餐口味清淡、营养均衡、且富含蛋白质!

在健身的这几年中,随着肌肉围度增长,线条日益紧致,身材火辣到犯规的涉谷由里彻底爱上了健身撸铁,甚至还利用业余时间,考取了健身私教证,如今更在社交媒体上热心分享着健身训练的经验要领!

与此同时2016年,涉谷由里正式退出日本写真模特圈。之后,不仅更加投入健身,而且开始用心学习中文,听说还有意向进军台湾演艺圈。也相信身材火辣、颜值担当,同时还非常刻苦、自律的涉谷由里,未来一定会越走越顺利,越变越优秀!

在欣赏涉谷由里那极品身材的同时,不要忘记她身上那份坚持不懈、自律付出的可贵品质,更值得大家学习、效仿。不管是工作生活,还是健身运动,只有持续坚持地努力付出,最终才能真正收获理想的成果!

关键词: 美女身材健身
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