甜蜜陷阱危害大！澳州众多小学实施禁糖令，午餐盒里的甜食将一律没收！连生日蛋糕都不让吃了！

悉尼的一些小学已经对学生实施了禁糖令，并警告，如果发现孩子午餐盒里有甜，将会被没收。 

校方担心，

小学生吃过量的甜食

会引发快速的情绪波动，

也会导致校园内的争吵增加。 

01

悉尼私校实施禁糖令

位于悉尼南部Gymea地区的私校

Sydney Montessori School

已经全面禁止任何类型的糖类零食。 

“我们要求家长不要把棒棒糖、巧克力、含糖零食、汽水或任何这类性质的东西带到学校。“

该校学校手册上说：

”这些食物可能引起过敏或行为反应，使孩子们之间产生分歧，或者糖分水平升高导致情绪波动，”

“如果老师看到孩子们带着这些东西，可能会被没收。” 

在悉尼西部，位于Greenacre的

Al Noori Muslim School 

向被抓到“过度不健康的午餐盒”的学生家长

发送了一封合规信。

02

公校也严打含糖食物

在悉尼西区St Clair 的公立小学

 Blackwell Public School 

已指示家长不仅要限制含糖食物数量，

还要限制午餐盒中的食物数量。

在给家长的一张便条中写道：“请不要送太多食物，有些学生很难吃完，而且还经常错过游戏时间。”

一些公校甚至要求家长不要在孩子生日时送来蛋糕。

Goulburn South Public 

已要求家长们在生日时给孩子们送“铅笔和橡皮擦”而不是蛋糕。

而悉尼北部的 

Melrose Park Public 

则要求家长们拿出现金买一本书

而不是蛋糕。

“从第二学期开始，如果您想在学校庆祝您孩子的生日，请向教室图书馆“赠送”一本书。”

03

澳洲儿童肥胖率激增

专家提醒父母为孩子做好榜样

糖、蛋白质、脂肪是人体不可缺少的三大营养素之一，糖在体内代谢后，为人体提供所需要的能量。但是，进食过多的糖类物质后，就可能会引发糖上瘾。

糖会让大脑的快乐中枢和奖赏中枢兴奋，分泌出类似鸦片的物质——内啡肽，让人产生愉悦欣喜的感觉，进而摄取更多糖分。

这不但会快速毁掉孩子的牙齿，还会抑制生长激素的分泌，影响生长发育。

还会养成“重口味”难以纠正，最终也会全部都变成脂肪。随肥胖接踵而来的，是更容易患上糖尿病、血脂异常的风险。

在新冠疫情期间，

澳大利亚儿童肥胖症人数增加，

目前有近25%的儿童超重。

健康专家表示，解决方案很简单–少吃垃圾食品，多喝水。 

迪肯大学全球肥胖中心主任Steven Allender说，儿童的正确习惯从家庭开始。家长在自己的孩子面前以身作则，可以使生活习惯发生长久的变化

在 Rouse Hill，Our Lady of the Angels Primary 校长 Tony Calabria 说，受到父母的影响后，一些孩子们通常都想吃健康的食物。

一年级学生 Liam Masters 说他喜欢吃蔬菜三明治和“切好的苹果”，

而他喜欢葡萄和草莓的同学 Chloe Psaltis 说她喜欢吃健康食品。

“如果你吃得健康，你就不会感到肚子疼或蛀牙。”

为了避免让孩子陷入糖的甜蜜陷阱，我们应该让孩子多喝水，少喝饮料；多吃水果，少喝果汁；多吃原汁原味谷物，少吃深加工的甜品。