老话说得好

“窈窕淑女 君子好逑”

古往今来颜值高身材好的女生总能得到大家的青睐也是面对如此完美的女生谁又能拒绝欣赏呢

坦白讲第一眼就被她的秀丽所惊艳没有欧美女孩那般夸张也没有毫无线条的病态干瘪恰到好处的柔美与力量感在清秀标致的五官的加持下十分养眼且越看越迷糊

还有那浑圆饱满的翘PP修长的美腿黄金身材比也太炸了吧看完绅士们又都怦然心动了

都说“女人腰 杀人刀”

当女友腹与蜜桃臀相遇

所构成的绝美腰臀比真的太让人上头了

全身线条紧致流畅没有一丝多余的赘肉肉都很听话的长在了它该长得地方整体给人一种力量感可以说是“精神氨泵”的不二之选

此时会有人觉得这样的比例与曲线在圈内一抓一大把但不得不承认的是有的人说不上哪里好看但她的真实 自然就很打动 吸引人

没错小姐姐来自韩国现是一名健美运动员@jay_workout__

从她的titlle也就知道

小姐姐来头不小能够取得今天的成绩并非容易翻看她的动态都是清一色的健身锻炼日常可见她对健身健美有多热爱

据了解早前的她也是一个普普通通的女生且因为太过纤瘦的体质而烦恼为了增强体质她开始接触运动锻炼从一些基础的有氧开始如跑步 跳绳等

随着对运动锻炼的深入了解以及慢慢变好的体质甚至是身材曲线基础有氧已满足不了她对美的追求于是她在朋友的介绍下接触了健身从此无法自拔

有了前期训练的基础开始系统训练后的她就会更加的坚定很快就适应了新的环境与训练节奏有氧 无氧相结合的训练方式让她很快见到了效果

都说当一个人开始变优秀的时候就很难再走回头路她不断鞭策自己 给自己设置不同的训练计划只为早点遇见更好的自己

每天家里 工作 健身房三点一线的生活节奏成了她的日常可能因为受大环境的熏陶她似乎更加喜欢前凸后翘的曼妙曲线甚至还迷上了健美

为了自己的目标她更加的努力拼搏减脂期 增肌期 备赛期她都有着详细的训练计划

尤其是赛季除了训练还会每天坚持上形体课丝毫不放松

甚至她还直言很享受每周高频率的健身训练以及健康的饮食在她身上似乎看不到累 想放弃的影子每一天都元气满满给人满满的正能量

她对自己的要求有多严也就上台前也不忘练两组飞鸟这该让多少小毛睿汗颜的

健身这件事是世上最公平的事

付出多少 收获多少实不相瞒小姐姐去年才开始着手比赛的事即便入圈不久但凭借扎实的功底与身材曲线 每一场比赛都取得了较好的成绩冠军也没少拿

短时间内就在圈内引起了不小的轰动从一个素人蜕变成人气健美女神面对这样的励志女孩真的毫无抵抗力

相比起外在她所呈现出来的状态与美好的内在更加让人为之疯狂也难怪有网友说好羡慕她的男朋友

身材管理是一辈子的事只要养成良好的健身习惯只要你有前进的方向和目标什么时候开始都不晚一步一步努力成为更好的自己