每天喝2杯“这果汁”，中年男突水肿就医；医一查叹：要洗肾了（图）

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大家都知道多吃蔬果有益身体健康，但摄取过量恐成负担，就有一名中年男子因不明水肿求诊，怎料医师一查才发现，男子的肾丝球过滤率严重降低，必须洗肾治疗，而造成男子患病的原因竟是，他每天都要喝2杯冰凉的西瓜汁。

营养功能医学专家刘博仁在节目《小宇宙大爆发》分享诊间病例，该名中年男子是一家公司老板，每天忙于打拼事业，从来不做身体健康检查，某天他突然发现自己莫名水肿，就医检查才发现，肾丝球过滤率仅剩6、7分，正常值应为15～29之间，因此须进行洗肾治疗。

中年男子每天饮用2杯西瓜汁，最终须洗肾治疗。（示意图／撷取自TPG达志影像）

刘博仁表示，追问病患的饮食习惯才得知，原来他家里平时都会储放大量的西瓜，每天都要喝上2杯西瓜汁，且早在10年前男子就已经罹患糖尿病，加上长期摄取高糖份水果，导致病情恶化肾功能受损。

刘博仁提醒，吃水果固然是件好事，但太甜的水果反而会造成身体负担，须适量摄取。对此，「无毒教母」谭敦慈也建议，民众每日的水果摄取量约为2颗拳头大小，且尽量避免晚间食用，以免血糖、脂肪肝升高难控管。

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