高龄孕妇吃什么?47岁伊能静分享菜谱(图)

据台湾媒体3月23日报道，艺人伊能静2015年3月与小她10岁的大陆演员秦昊结婚，1月宣布怀上第2胎，46岁的她竟然能自然受孕，连她自己都难以置信，常在微博和网友分享辛苦的求子过程、养胎方法。现在她怀孕6个月，23日自拍影片分享怀孕心情。

伊能静

伊能静躺着家里录影片，原本有练习瑜珈也停下来改用走路运动，不过一走就会气喘。她日前晒6个月孕肚照，身材却依旧纤细，令众人十分惊叹，其实怀孕后吃的也很简单，例如中午吃一大盘青菜，深海鱼如鳕鱼、鲑鱼用干煎或蒸煮调理，晚上才会吃一大盘肉，水果则按照医生要求吃小碗水果即可，不摄取太多果糖，晚上饿的话会吃全麦面包，搭配高钙起司。

怀孕6个月的伊能静最近胎动很频繁，有时候看到肚子整个像跳起来一样，感觉自己跟小生命的连结越来越紧密。影片中的她笑容不断，因为孕妈的表情决定宝宝的表情，所以一直保持快乐心情，她的发言也令不少女性粉丝感动，有人回应“你的宝宝选择你，一定觉得很幸福。”