千万不要让健身男带孩子，这都是亲爸吗？

国外一个肌肉男粑粑

一边带娃一边健身在网络上爆红

奶爸们用引体向上、俯卧撑等动作
和孩子逗得不亦乐乎

负重”引体变成了“负娃”引体

一边做俯卧撑、一边哄孩子

带上宝宝一起做船式瑜伽

没有杠铃怎么做卧推？

没关系，我有孩子啊

带上孩子一起练腿

偶尔和他来一张自拍

一起到健身房举铁

你看着她慢慢长大

她陪着你越练越年轻

“我们要一起保护妈妈哦~”

我们是有爱的肌肉男一家

到哪儿我都抱着你

背着你

扛着你

八块腹肌就是这么练出来的

粗壮的手臂就是这么练出来的

有时候

你还可以防止她早恋哦！

俄罗斯套娃式训练法

你是爸爸的小棉袄

爸爸是你的全世界

这个腿举做的

小宝贝你可要趴好哦！

儿子别怕

老爸在你后面保护你

我长大了

你还是那么年轻

老爸练完，老妈也不甘示弱

这小手举得

太有气势了！

“爹，我是不是你亲生的？”

“闺女，来，give me five！”

不得不佩服

这些父母的心真大啊！

从小就陪着爸爸健身

长大了变得跟老爸一样强壮

一家子都是肌肉男

这样就没人敢欺负妈妈了吧……