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这应该是健身后,受到的最严重的伤

2017-09-06 来源: 健身汪 原文链接 评论0条

健身后或多或少会面对一些伤病

这些伤病会令你疼痛难忍

有的能断送你的健身生涯

有的可能会让你伤心不已

这应该是健身后,受到的最严重的伤 - 1

NO5::深蹲横纹肌溶解

图片那位不能算是受伤

不过这段时间很多新手练深蹲

练出横纹肌溶解的例子不少的!

横纹肌溶解不会致命,却能让肾急性肾衰,如果久拖不治会发展成慢性肾衰,那就是一辈子的事儿了!

这应该是健身后,受到的最严重的伤 - 2

NO4:引体向上受伤

这个杆子看起来很管用

要是不小心掉下来

尾椎骨骨折,那就是钻心的疼啊!

现在小区的健身设备,都有单杠

在家健身没氛围,又容易偷懒,还不如出去健身呢!

这应该是健身后,受到的最严重的伤 - 3

NO3:卧推锁喉

被这个动作卡过的不少吧

以前有位,被卡着喉咙超过10分钟

被发现的时候人已经。。。

所以各位练杠铃卧推,最好找个肌友呀!

这应该是健身后,受到的最严重的伤 - 4

NO2:健身丢了女友

恐怕因为健身导致的受伤

远远没有这个伤痛来的实在吧

女朋友请个私教,却跟私教跑了

这到哪儿说理去,哎。。。

健身教练让人防不胜防啊!

这应该是健身后,受到的最严重的伤 - 5

NO2:冠心病猝死

这是健身面临最严重的伤病

其实规避此伤的方法很简单

只要有先天性或者后天性心脏问题

一定要谨遵医嘱,避免出事儿

人的生命只有一次,好好珍惜!

当然因为健身受伤的案例,数不胜数,希望各位在健身的时候,注意一下有病的去看病,没病的别逞能,相信这些伤都会离你远去的!那在坐的看官健身时受过什么伤吗?

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