口腔溃疡痛到发疯，3个小妙招可快速治愈

口腔溃疡，相信很多人有经历过。虽然只是嘴巴里的一个小伤口，但是却能让人痛得抓狂，一阵一阵的痛，吃东西痛，不吃东西也痛，甚至有时吞口水都痛得不行……为什么口腔里会长溃疡呢？又没有什么方法可快速治愈呢？今天笔者就来为大家一一解答。

口腔溃疡的成因：

第一种：不小心被咬到

有吃东西或是说话的时候，一不小心就会咬到嘴巴，出现伤口，在细菌的作用下，一天左右的时间就会形成溃疡。所以，大家平时吃饭或是说话尽可能慢一些，不要太急，否则被咬到就来不及了。

第二种：身体免疫力下降

由于生活、工作节奏越来越快，压力增大，熬夜、生活饮食不规律等因素都有可能降低身体免疫能力，抵抗力下降，病毒趁虚而入，出现口腔溃疡、感冒等症状。

第三种：吃热气的食物过多

热气的食物吃得过多，也很容易引起口腔溃疡。比如，坚果类、油炸类等食物，青菜水果吃得过少等原因，会增加患口腔溃疡的机率。

治疗口腔溃疡的3个小妙招

第一种：多吃奇异果

奇异果含有丰富的维生素C，营养成分高，有助于修复口腔溃疡的创伤面。因此，大家平常可以多吃一些奇异果，每次吃3个以上。这样既有助于预防溃疡还能促进溃疡面恢复。

第二种：少吃辛辣刺激性的食物

口腔溃疡的出现很大一部分原因是因为我们没注意饮食，出现溃疡后大家可以改成吃一些清淡的食物，少吃油炸、麻辣、火锅等，待其好了之后想吃了再吃。

第三种：保证充足的睡眠

少熬夜，保证充足的睡眠，有助于保持身体健康，促进溃疡面的恢复。