让人震惊的最新医学成果：生病是因为没有得到爱

面对生病，我们第一反应就是，感染病毒或者器官出问题。

事实上，现实生活中，多少人可以理解，潜意识被压抑得喘不过气的情绪，才是导致生病的罪魁祸首？

作者 | 伊姐 清灵

来源 | 伊姐看电影（ID：eemovie）

我小时候有一个邻居小丽阿姨，外人看起来衣食无忧，儿女双全。

本该是很幸福的日子，但她在三年内，居然切除了三次乳腺，人也因为化疗，变得面目全非。

有一天晚上，饭桌上父母闲聊，妈妈叹息：“自从小丽老公出轨这几年，小丽为了孩子念大学，不影响孩子考试，忍辱负重，真是辛苦了。”

爸爸附和：“是，听说乳腺和子宫类疾病是不是跟情绪关系很大？我老觉得，小丽的病，就是憋的。”

这本来是不够体面的家长里短，但等我长大后，经历过一些世事后，我突然明白了“憋”的另一个说法，叫做压抑。

而“憋”为什么会生病，而且是反复生病？

因为，情绪不能直接地表达“我不快乐，我很痛苦”，身体就承担了这个功能，把自己当做压抑的出口。

压抑到极致

就是抑郁症

这些年，略微有常识的人，都再也不会对抑郁症患者说“你就是想太多了”。

因为我们见证了太多抑郁症患者的离世。

前几天，一个80后创业明星选择在34岁用自杀的方式结束生命。深深被抑郁折磨，他留给世界的一句话让人落泪——

“如果最后也没办法，那就只能留下遗憾了。人生有很多遗憾。”

再往前几个月看，27岁的韩国艺人金钟铉因为抑郁症自杀，留下的遗书，主题是“被这个世界知道的人生，不是我的人生”。

而在“这个世界都知道的人生”下，是作为偶像团体SHINee中的大明星的人生。这是月亮的正面。

而月亮的背面呢？

15岁开始便进入SM做“练习生”，从少年成长为青年，他的身体、面孔、动作，被公司冷酷地规训、判断、比较，他是产品。

高强度的体力付出，压力巨大的淘汰体系，等级森严的辈分排序，战战兢兢如履薄冰。

舞台生活的亮眼闪耀只是一瞬，后面紧跟着夜深人静时的刻骨寂寞。

他不可能去抵抗娱乐工业对他“物化”的侵蚀，日益成为机械体系中的一枚小小的零件，顶着精致的妆容，变换着各种潮流发色，在舞台上精神抖擞的唱歌跳舞，活成一个面具。

他发给姐姐最后的短信。在他那封遗书中，出现过11次“辛苦”一词。

有时候我觉得韩国明星计划，是现代社会达尔文主义的绝妙隐喻——真实被一层层包裹，面具下那不完美、复杂、千疮百孔的人格，谁会真的在意？

想跟大家说一个词，“微笑抑郁症”——用乐观的表面去掩饰自己内心的痛苦。

所以，我们得知一些朋友，得了抑郁症，会惊讶：“他平常看起来很快乐啊？”

而这就是悲剧所在，外人完全不了解他的情况，也不会关心他，但正因为他身上搞笑标签戴得太久，再也摘不下来。

现代人，谁没有一点微笑抑郁？

笑从来不发自内心，并不真实，只是一种习惯表演——“领导，我对业绩很有信心。”“老公，我没事。”“孩子，妈妈很开心啊。”

一旦有了独处的机会，负能量才能得到释放，自己心知肚明，却不敢面对。

这种感觉，像一个人掉进了无底深渊，或进入没有出口的迷宫，拼命呼叫，外界听着却是静音。

抑郁症不是忽然降临的，它是一个过程。

但没有走向最坏结果的那些情绪，也没有凭空消失，它产生的极度压力，最后，都用反复生病、恶性病、不知名的病的方式，自己买单。

绝对传统型的贤妻良母

是癌症的高发人群

我观察过，特别容易生病的人，往往是女人中绝对传统型的贤妻良母，或者男人中的老好人。

什么是绝对传统意义的贤妻良母？家务全揽，努力赚钱，教育孩子，伺候公婆，毫无要求，默默奉献。

说白了，传统意义的贤妻良母，就是放弃一切的自我，放弃自己独立的身份，去奉献，去成全，去支持他人的人生。

可惜，世间没有无缘无故的爱恨，也没有真的不计回报的人生。

“奉献型人格”不是真的不要回报，她们“我对你好”的时候，是一种感情债，期待的是“你也要对我好”。

但付出往往难以得偿夙愿。

这是一个悖论，因为真正爱你的家庭，根本不会让你成为这样的“贤妻良母”。

一旦期待落空，这种憋屈就会变成强大的巨大的无法消融的压力，像一个透明的人始终骑在你脖子上，某一天，你的身体，一定会在最脆弱环节分崩离析。

《无问西东》里，就有这么一个角色，师母。

她用供养丈夫念书，道德绑架了早已无感情的丈夫结婚，苦难时期，自己喝水吃咸菜，也要给丈夫吃饱；自己穿着破衣服，但要丈夫体面。

可是丈夫已经不爱她了。她咬牙切齿、她恶狠狠地殴打、她在床上捂着胸口辗转反侧，最后她差点害死一个无辜的女孩。

这表面是爱，但其实是恨。

而这么强大的恨，如果没有通过批斗那个无辜女孩发泄，怎可能不生病呢？

巨大的负面情绪，会让我们肉体摧毁和腐朽。

我们憋屈，会说“心里好像堵着什么，一口气”，这口气，就会让我们血液不流畅，行程郁结。

我们悲伤，会说“心如刀绞”，这种刀绞，会让我们心律不齐，心肌炎，心梗。

我们担忧，会说“感到头疼”，这种头疼，就会让一夜长出白发，气血耗尽。

那些痛苦的感觉，让内在的平衡无所适从，循环紊乱，褪黑激素和肾上腺素承载巨大压力，脑中枢反射变慢，衰竭……

现代医学已经弄清楚：消极情绪，是癌症形成的最重要原因。

真正的成长是

找到自由

美国有一个精神科医生，曾经说过一句话：很多人生病，是因为没有爱。

他有一个叫做振动频率的解释，人的意念是一种振频。高于200的振频，大范围内健康是稳定，而低于200的振频，人们得恶性疾病、慢性疾病的概率会大大提升。

振频低于200的时候，往往都是被痛苦、沮丧、绝望和灰暗包围的人，对世界保持警惕。

而高于200的人，往往遇到更多好运，温暖和善待，自己也习惯性关怀别人、慈悲、安静、随遇而安。

最终，他得出结论，很多人生病，是因为没有爱。

我记得韩国明星李孝利，在赚了很多钱，却感到很痛苦，“穿着奢侈品，家里像仓库，喝不到干净的水”，终于得了抑郁症。

而医生给她的一个解决办法就是：向自己认错，承认爱自己不是错。

她泪如雨下，抱着自己说：“对不起孝利，从今以后要更爱你一点，对你更好一点。”

我们是一个不喜欢说“我情绪很糟糕”、“你这样对待我，我很痛苦”、“我希望你多关注我”的民族，我们的底色，其实本身就压抑。

我特别希望，看了这篇文章的你，会真的关注自己的情绪，而不是忙忙碌碌，却从没问过自己——

我的欲望是什么？

我希望别人怎样对我？

怎样的满足让我快乐？

理直气壮地为自己而活，不去压抑自己的真实感受，哪怕被攻击，被指责，不被理解，但它不是一种错。

请你记住，生命只有一次，任何人和事，都不值得你付出“过度压抑、慢性自杀”的代价，来获取。

人的一生，比你想的要短暂。

对讨厌的事物不敢明说，对喜欢的事物也畏畏缩缩，生命不值得。

身体比脑子更加有智慧。身体从来不骗人。身体比你的理智更清楚：它需要爱。

你问我，去哪儿找爱呢？

我要告诉你的答案，你一定要记住。

你在这个世界上，最爱的人里第一位，不是孩子，不是老公，甚至不是父母，一定要填写“自己”。

面对这种“自私”，不要为此羞愧，这就是你被爱的第一步。

如果你都不用力爱自己，你凭什么指望，别人施舍的爱啊。

最后，送大家几句歌词，来自李宗盛的歌。

想得却不可得，你奈人生何。

该舍的舍不得，只顾着跟往事瞎扯。

等你发现时间是贼了，

它早已偷光你的选择。

来源 |伊姐（周桂伊），14岁出版小说集，18岁新概念作文大赛获奖，30岁出版畅销书《心若宁静，便是幸福》。专访明星十余年，爱电影的妈妈，分享光影中的感悟，关于育儿、关于婚姻、关于爱。原创公众号“伊姐看电影”（ID:eemovie）新书《认知差：你比人生赢家差在哪》全网热卖中。

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