第一次练出腹肌是怎样的体验?
# 我的第一次… #
冻龄腹肌男神
@辰亦儒来独家分享“保鲜”秘诀啦~
为了变“保鲜肉”已坚持健身7年的他,每周至少抽出5天时间虐肌,每天1-2个小时。并 打出口号“哥练的不是肌肉,哥练的是毅力”!好身材不是一朝一夕就能练成的!
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来聊聊,你是怎样练出腹肌的?
(封面图via:微博@辰亦儒)
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