621仪式感，让生活更高级！当你的瑜伽练不下去的时候，请看看这个！

瑜伽日期间，在纽约联合国总部展示了不同瑜伽姿势的图像。

2014年，印度总理纳伦德拉 莫迪，要求联合国成员国通过一个国际瑜伽日。这个主张被接受了，第一个国际瑜伽日在2015年6月21日举行。此后每年的6月21日，全球各地包括中国等国家超过亿人以各种瑜伽活动同步庆祝，这便是国际瑜伽人的瑜伽仪式。

瑜伽日期间，人们在北京的平谷区练习瑜伽。

如果赋予我们《练瑜伽》一种感觉

闭上眼

你脑海中首先出现的是什么？

一个旅途的伙伴?

指引了旅途的路线

让静谧的旅途

有了身与心的流转

一个心态的良师？

教授序列监督练习

让飘忽不定的意识

与自己、与世界和谐相处

一种生活的仪式？

噢，恭喜你！

在茫茫的365天里

当你每天在不自觉中跟随我们，学习，习练，打卡...你也就赋予了生活一种专属的仪式！换种更美好的修饰，你便拥有了这个世界上独一无二的瑜伽仪式感！

那么什么是仪式感？借由《小王子》中小王子和小狐狸的对话来诠释这个词汇。

摘自《小王子》——

“你每天最好在相同的时间来，”

狐狸说，

“比如说你定在下午四点来，那么到了三点我就会开始很高兴。时间越是接近，我就越高兴。等到四点，我会很焦躁，坐立不安；我已经发现了幸福的代价。但如果你每天在不同的时间来，我就不知道该在什么时候开始期待你的到来……我们需要仪式。”

“仪式是什么？”小王子说。

“这也是经常被遗忘的事情，”

狐狸说，

“它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。例如，那些猎人就有个仪式。每逢星期四，他们会和村里的女孩跳舞。所以星期四是个美好的日子！我可以到葡萄园里散步。但如果猎人并不在固定的日子跳舞，所有的日子都是相同的，那我就没有假期了。”

瑜伽日期间，人们在纽约市的时代广场进行瑜伽练习。

所以如何将瑜伽的仪式感融合为日常？带着这样的思考，我们接着想。生活经历不同，或许对于“瑜伽”与“仪式感”的期许也不尽相同。同样是倒立，为什么有的人可以感受到轻盈，有的人却只能叹一句，倒立无限好，就是立不了呢？当我们将“瑜伽的平衡”与“仪式感的重视”两个关键词放在一起，我们找到了这句话，每个人都有自己的瑜伽观。

是的，我们相信，每一个瑜伽人的世界里都有自己的瑜伽观，有的人的瑜伽观便是三天打鱼式的练习，但只有在具有仪式感的瑜伽观习练下，你才会发现，瑜伽中的体式结果是固定的，达到结果的过程却是千千万万的。所以，瑜伽的世界就是在不平衡中找到平衡去平衡身体和生活中所有的不平衡。

瑜伽日期间，来自印度和中国的百名瑜伽爱好者登上居庸关长城练习瑜伽

而当每个瑜伽人都用正确的瑜伽观，重新解读我们平台所能看到的瑜伽文字的时候，你们会发现，每天的习练似乎都能以不同的柔软心态，安抚这日趋疲惫的生活。你慢慢不会再感慨，人生真是不公平啊！你也不会在疑惑，人是不是从出生的那刻开始，差距就已经拉开？你更不会再纠结，既然如此，努力还有意义吗？因为，你所认为的瑜伽成为了你的生活仪式之一，就像你吃饭、睡觉一样、有了固定的时间、成了固定的习惯，而我们并不会对习惯有太多的要求！

瑜伽日期间，在纽约联合国总部展示了不同瑜伽姿势的图像。

长久与此，你就会慢慢发现，人生并非天生，命运这种东西是因果，皮相这种东西是天生，身材这种东西天生后天参半，谁也没法选择。但生命的魅力就在于即便看起来是个死局，你仍然拥有翻盘的机会。可机会来自什么？它来自你生活中的那些你为此目标定制的仪式！譬如，你想要好的身材，你选择了瑜伽，你为它设置了属于它的仪式感，并将其渗透进骨髓，你便有了改变的权利，即使你还是最开始的样子，但是随着时间的推移，你已经开始脱胎换骨！

熟悉我们的粉丝都知道，我们每天都在清晨固定的时间段，推送各种不同功效不同路径亦或是相同功效不同路径的瑜伽文章，只为把仪式感的力量注入生活，带给粉丝最美好的生活，而解读这些文字所蕴含的微妙心理，无疑，和每个人习练的瑜伽经历密切相关。

瑜伽日期间，瑜伽练习者在日出时在悉尼海港大桥上做瑜伽。

简而言之，每个人都有自己的瑜伽观，构成瑜伽观的元素之一就是仪式感，仪式感便是你规律性的习练瑜伽亦或是固定时段的习练，将此仪式感注入生活，那么即便你的生活从不取悦你，你也能自己创造生活！

所以，我们希望通过621国际瑜伽日，完成今天这个充满“人生仪式”的夏至亮相——属于全世界瑜伽人的瑜伽仪式。借此，表达出我们对瑜伽的爱和对你们的爱，也希望你们可以在未来的每一天，瑜伽习练充满仪式感！

瑜伽日期间，人们参加了悉尼澳大利亚悉尼歌剧院前的瑜伽活动。

诚挚邀请你，6月21日，周四

在这里，在打卡小程序，在评论区

大家一起来一场瑜伽派对

庆祝瑜伽为我们生活增添的仪式与活力

习练与自己、与世界的连结。

瑜伽日期间，宝莱坞女星Bipasha Basu，左三，在印度南部城市班加罗尔的瑜伽大师SriVachananand Swamiji，第二个右手边练习瑜伽。

后记——小问卷：

1、你的瑜伽观是什么？

2、你每天都跟着我们习练吗，你有瑜伽仪式感吗？

3、今天的国际瑜伽日，你做了哪些瑜伽体式来庆祝？

4、你的瑜伽初心还在吗？

5、瑜伽对于你而言真的和吃饭、睡觉一样融进生活了吗？

十分期待你在留言区回答自己的这些问题哦！Namaste！