小区健身高手如云，硬核健身大爷太神了……

2018-06-28 来源：野兽先生原文链接评论0条

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野兽先生之前可能对小区健身有一点误解。

直到看到这些民间大神们的小区健身器材使用教程。

原来当时太年轻，其实什么装备都不如一套碎花睡衣，什么器材都不如我们的身体。

训练效果不够好，那是你不够忘我，从脚后跟一直发力到头发丝▼

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从手指尖一直发力到地狱▼

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身体就是器械，中式囚徒健身▼

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硬核健身▼

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这个盘我一直不知道干嘛用的，这可能是官方使用指南▼

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青城山下白素贞▼

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崆峒大神不输阵▼

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迷魂荡派女掌门▼

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天山长腿小少主▼

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飞行金刚夜双修▼

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丐帮神隐与护教神犬▼

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九大盟主的竞争激烈▼

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铁齿硬汉▼

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忘我的投入，投入的忘我！

铁馆高手你怕了吗？真正的高手在小区！

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（via微博@老简宁）

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