断食法的重要步骤 , 六步瘦到80斤的关键
文：七七 || 绘：Aug
总之，断食虽好，但也要在考虑各种内外条件的基础上，按人体自身规律进行，切不可随意为之。按照良好的规则进行断食活动，才能达到升华身心的作用。
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