张嘉倪在线“怼”记者真相曝光!而我只关注她产后自制的神奇药包,全身甩肉回归少女体态!
《妻子们的浪漫旅行2》开播以来,除了国际章备受关注外,话题焦点全部落在这位小公举身上,各种话题席卷而来,小编也不禁替买哥心疼她两秒~“买家秀”酸了大批柠檬精,起初人人爱的嘉倪小姐姐,近日在采访中又不幸惨变“招黑体”。
张嘉倪在线怼记者引热议
你一定错过了她的完整版视频!
近日,一段张嘉倪的采访视频被爆出,速速登上热搜还引起不小的争论。只因她在采访近尾声时,问了一句还有几个问题?
即使那些令耳朵起茧的问题,记者还要反复问时,张嘉倪依旧满脸笑容,直言不讳的回答了她。
一段长达近10分钟的视频,被剪成了2分钟肆意播放,hin多网友只看了2min版本的视频,也仅听到了这句:你们怎么那么多问题啊↑
难怪频频登热搜的话题都是围绕“被孤立”、“情商低”、“耍大牌”展开的一系列讨论呢。
但原本,她的态度相当温和谦逊了,还说到子怡姐和靓靓姐她们人都非常好。看完完整版的你,一定还会关心她推荐的产后修复瘦身秘籍~张嘉倪不光颜好,纤细身材也是可圈可点呢~
身材恢复靠神奇药包
纤细身材令人拍手叫绝!
在妻子团环澳之旅中,嘉倪小公举在海边放飞自我,身着常规款的衣服看起来也非常漂亮。纤细的身材一目了然,即使保守也一下子成为了焦点,网友们纷纷夸赞她又瘦又白十分羡慕。
厚重肥大的衣服包裹之下,瘦小的身材也暴露无遗,“竹竿腿”显现一种精巧美。
穿礼服裙更是性感至极,不穿高跟鞋的张嘉倪腿也过分的细,没有鞋跟用来拔高,S型腰身也令气质出众,女神感满满。
张嘉倪在采访中讲道,二胎后未出月子就复工了。妥妥的“硬核”辣妈一枚,毕竟刚出月子的她不能大幅度锻炼,便研究了极好用的泡脚瘦身法↓
她自制了中药包,每天坚持用中药泡脚,秘方里包含生姜、当归、艾草、北芪、和党参,把药材组合起来起到了祛风、祛湿、祛水肿的效果~
她在饮食方面也有特别的忌口,虽然会被薯片诱惑,但下一餐一定会吃的非常清淡:喝青菜汤Or吃地瓜等。
原本就不是易胖体质的她,后来逐步恢复了运动模式。边陪宝宝玩边做平板支撑,平时不忘健身的她难怪全身无赘肉,有紧实的川字肌还有纤细的竹竿双腿。
开启部位针对性瘦身模式
跟全身赘肉说Byebye
ONE:两脚站立与肩同宽,下蹲时大腿约与地面平行,要做两个半程的深蹲后再起身。注意膝盖不要内扣也不要外八。
TWO:迈开一大步使得下蹲时前脚的膝盖不要超过脚尖,后侧膝盖不要着地。上身挺直前侧腿受力约70%,后侧腿约30%。
THREE:首先要做深蹲,起身时一侧腿后踢。注意臀部的收缩,躯干也要始终保持稳定,不要摇晃哦。既能锻炼腿、臀部,还能锻炼胳膊。
FOUR:脚后跟距离臀部约一个拳头距离,呼气时顶臀,要让膝盖、跨以及胸在一条直线上。
FIVE:呼气时大腿往外打开,身体不要晃动。大腿和小腿的夹角始终为90°,不要使用爆发力,要使用臀部肌肉的力量,感受臀部肌肉的发力。
夏天要到啦,你怎能偷懒呢?
(文中图片、GIF均来源于网络)