女明星都逃不掉的噩梦,这种病到底有多可怕?
五一前夕,27岁的杨某带着3个孩子从桥上跳下。
结束了四个人的生命。
自从有了孩子以后,她没有睡过一个完整的觉,经常要往医院跑,没日没夜地照顾孩子,她再也撑不下去了。
杨某既绝望又自责,怪自己没用,没能当好妈妈,也没当好妻子,更没当好儿媳...
孩子的到来让她的生活处于崩溃边缘,于是她选择带走孩子,还所有家人,包括自己,一个宁静的世界。
她在遗书中写道:
“这是母亲必须要走的路,我不责怪,经常自己带三个孩子我也能承受。但是,尽管这样,没有谁真正体谅过我。这几年来我真的每天都处在崩溃的边缘。”
从遗嘱中可以看出,这位妈妈的产后抑郁有多严重。
有调查数据显示,60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪,接近20%会发展为临床抑郁症。
所以,毫不夸张地说,几乎每个生过娃的女人,都曾站在生死边缘。
《悦读》此前一直都在关注产后抑郁妈妈的群体,这一次,我们打造出《深呼吸》专栏,去近距离感受她们酸甜苦辣的心路历程。
不求感同身受,但求每个看到的人都能扩散,关爱身边产妇的情绪,别再让悲剧一次次重演。
《深呼吸》——这里有她们一点一点撑起来的人间
4月初,我开始和刘泳仪接触。
微信聊天时,她给人的感觉很舒服,表达自己的顾虑也很小心翼翼。
我告诉她,为了让读者更贴近产后抑郁妈妈的生活,这次我们想要全程视频跟拍。
知道要出镜后,她有些迟疑。
后来她跟老公商量,竟意外得到了他的极力支持。
我满是感激,因为对于产后抑郁妈妈而言,从抑郁情绪里走出来已经很困难,何况要面对镜头向大众剖开自己的伤痛。
还有陪妻子走过产后抑郁的丈夫,他从对产后抑郁一无所知,到如今的完全理解,这过程中的煎熬,似乎也并不比妻子少。
刘泳仪在孩子五个月以及两岁时,都发生了抑郁症。
那时她并没有意识到自己是抑郁症,直到去年抑郁症复发,她一度将自己关起来,也不怎么理老公。
朋友、同事,全都联系不到她,甚至想报警。
那时候,刘泳仪对女儿也十分冷漠,因为孩子的需求,她小时候没有得到过满足。
当时在抑郁情绪中的她,也无法给予女儿足够多的关怀。
她觉得老公不理解她,只是去表达不满的情绪,却无法向他开口,告诉他自己身上到底发生了什么。
争吵,经常上演,却始终无解。
初为人母,很多新妈妈莫名的失落、悲伤,甚至绝望。
很多人,甚至是自己的丈夫,多半会不负责任地下结论:
“公主病,太矫情了。”
“谁该没生过孩子,太脆弱了吧?”
诸如此类的话语,对产妇脆弱的心灵,无疑是雪上加霜。
在生育后,女性体内的雌性激素呈现断崖式下降,所以极易导致抑郁情绪。
对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意,以及睡眠紊乱等症状。严重者可出现思维障碍、被迫害妄想,甚至出现伤婴或自杀行为。
角色的转变,身体的疼痛,激素的紊乱,这些都在把新妈妈们一点点的压垮。
而最让她们感到难受的,不是一个人带孩子的辛苦和劳累,而是家人的不体谅。
知乎上有人问:“为什么女人生完孩子后会判若两人?”
其中一个高赞回答,是这样的:
“是!我们是变了!
身材变形我们忍了!脱发我们忍了!
熬夜哄孩子我们忍了!皮肤暗沉黑眼圈我们忍了!
每天衣服上奶渍,汗渍,药渍,尿渍,屎渍我们忍了!
每天给孩子洗衣服,做辅食,洗澡,洗屁股我们忍了!
可是!塌马的!
我咣咣给孩子洗衣服的时候,某人扔过来衣服内裤袜子让一起洗的时候,怎么忍!”
虽然这段话很糙,却展现了新妈妈最真实的生活状态。
她们不是任性,更不是无缘无故就乱发脾气。
你有没有想过,她可能是真的病了。
刘泳仪走出抑郁症的原因,和女明星袁咏仪类似。
当年,袁咏仪生儿子时患上产后忧郁症,近乎生人勿近。
最后因为张智霖跟她说“我们真的没办法生活下去”,她才猛然回头,挽救了陷于离婚边缘的婚姻。
袁咏仪说:
“这段时间长达半年,每天都吵吵闹闹,直至有一天老公忍不住跟我说‘你再这样,我们没办法生活下去’。我呆了很久,最深刻记得好像有人跟我说‘你还爱他吗?’我深深反省很爱他,所以觉得是自己的错,努力提醒自己要改变,这样才慢慢康复过来。”
有的时候,并不是说丈夫和家人们,不愿意帮助妻子共同应对问题。
而是他们无法感同身受,以及相关医学知识的欠缺。
近60% 发生抑郁的产妇还没被诊断出来,而50% 被诊断出来的产妇没有接受任何治疗。
靠着运动、阅读,一步步自救,靠着丈夫理解的一点一点加深走出来,是很多产后抑郁症患者的现状。
刘泳仪家中的物件里,贴满了“爱”和“我爱你”,那是在给自己心理暗示:
她是被爱的,这个家是有爱存在的。
女人这辈子,真的太难太难了,光鲜亮丽的女明星也不例外。
工作、结婚、生子,没有一件事情是容易的,有时,还得承受生理和心理双重的折磨。
尤其是刚刚生产的产妇,这个时候,丈夫的角色显得至关重要。
首先,你要接受,这是一种病,而且很可能导致产妇自杀。
很多女明星在产后都有抑郁情绪,除了袁咏仪,譬如何洁、小s等人,都有过,甚至还有人因此而差点自杀。
其次,你的陪伴和倾听,比药物治疗可能更管用,当然,必要时一定要寻求医生的帮助。
一旦发觉产妇有「产后抑郁」的苗头,可以从以下几点做起:
上班时,给孩子早安kiss和拥抱时,也别忘了给妻子一个;
下班后,给她买上一束花,或帮她下厨,陪她做家务;
没事多夸夸她,睡前陪她聊聊天,听她分享一天中的点点滴滴。
如果妻子已经患上产后抑郁,请用尽全部力气,好好爱护她。
妈妈不是神,拉着自己女人走出来的男人,这时候才是神一样的存在。
在《深呼吸》这一期采访快结束时,我问刘泳仪夫妇:“如果要二胎的话,你们会害怕吗?害怕她又出现产后抑郁症。”
欣慰的是,他们都不怕。
因为丈夫和孩子的陪伴,让他们之间的理解逐渐加深,困在身体里的怪兽,也近乎远离。
这场病,治愈了刘泳仪从小累积在身体上的被抛弃感、不安感,以及和丈夫之间的亲密关系。
但愿每一对夫妻,都能陪伴彼此走过风风雨雨。
你有病,但没关系,他有良药。
*注:本文部分图片来自于网络,如有侵权请联系。
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