跟100个抖音达人聊完后，我找到了解救阿宅们的方法

2019-06-23 来源：朱门大叔原文链接评论0条

文 |路永

朱门大叔原创出品

如果要用一个字来描述多数年轻人的生活状态，“宅”是当之无愧的。从关注租房资讯的大数据和用户画像看到，交通、物业、宠物、游戏、影视等关键词高居榜首，侧面说明了年轻人越来越重视租房质量以及独处空间。

放眼身边的80后90后，无论单身还是已婚，很多都不爱出门。据不完全统计，目前国内宅群体人数已超五千万，也就是每个人身边必定会有几个宅朋友，同时印证了那句“废宅家中无人识，代购海外众人亲”的尴尬社交局面。

为什么越来越多的人喜欢宅并选择宅呢？

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我的朋友燕子就是宅群体中的一份子，她白天工作强度大、脑袋超负荷运转，一下班最想做的事情就是在宿舍放空一小会，接着通过玩游戏来放松自己麻痹自己，以宅为忙碌的生活解压。而一到周末，她就像被床封印了似的起不来，就算醒来，还是一个人在宿舍打游戏，慢慢沉迷，愈发不想外出了。

佳佳则是因为性格原因不爱跟人打交道，人际关系不乐观，渐渐把自己封闭了起来。她每天离开公司之后就一头扎进自己的天地，不化妆、不应酬、不社交，用外卖搞定工作之外的餐食。

还有部分人是因为经济原因不得已选择宅，因为他们认为宅的生活成本是最低的。极少部分人则能够宅出新高度和宅出新职业，这些宅人中的佼佼者，就算宅着也能通过互联网实现自我价值和财富积累。

有人说，宅是一种生活方式，更多的声音表示，宅是这一代年轻人的硬伤。

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我也会为此感到无奈，因为有时连个一起撸串的人都找不到，朋友一个比一个不爱出门。不过好在我偶尔会在抖音上刷到一些活力视频，那些视频很有感召力，让我不知不觉萌发出动起来的想法。

当自己决心踏出一步，真正去感受这个世界，享受新的生活状态，那种愉悦是宅在屋里永远无法体会的。而生活往往需要这么个推动，不然很多目标都很难真正行动起来。

不出门肯定是没有春天的。不管平日里有多忙，我每周基本都要抽时间出去玩玩的，这才是生活正确的打开方式。我想体验些不一样的东西，和宅着千篇一律的那些人，不一样！

宅是这一代年轻人的硬伤，是年轻人的一种“病”。宅生活虽惬意，但因长时间的“与世隔绝”容易带来种种危机，对身体、对精神有诸多不良影响。

首先对身体的影响是显而易见的，说个神奇的概念，你看“致癌”两个字，衔接着念出来（zhi ai）差不多是一个宅(zhai)字，致癌≈宅！研究表明，宅着打游戏和躺尸等一动不动的生活方式，不知不觉带来了很多健康隐患，值得我们大伙儿引起重视。

其次是精神方面，朋友小娜就曾深受困扰。她因喜欢宅在宿舍，交际圈子渐窄，加上不爱运动导致身体和精神状态差，气色不好，异性吸引力为负。她自己也承认，“谁会喜欢一个不会社交、形象邋遢的奇奇怪怪的人呢？”

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宅屋里玩游戏和刷剧，宅的时候是身心惬意了，但是游戏一关一关通过、剧一部一部刷过之后，然并卵，生活还是没改善。

我去年有段时间也很宅，懒得出门，懒得跟人交往，我的被动表现带来的职场阻力显而易见，以至于有很长一段时间事业近乎停摆，妥妥的一枚职场小垃圾了。

宅带来的快乐是直观的，却是非常短暂的。宅，其实更像是一种逃避。

是个人都知道，自己待着最舒服了，而且我们一偷懒，就会形成习惯，根本停不下来，我自己就深深感受到，平日玩手机常会让人越刷越宅越想窝着睡觉，所以我现在学会合理安排手机APP的使用，比如在想偷懒时，我会打开抖音，看看抖音里的人是如何努力向上、活力有趣地生活，便会深受感染、热血沸腾，恨不得立马撒腿出去浪一浪、拼一拼。

逃出自己的舒适区，真的是非常棒的勇气。

从丧到宅，难道这届年轻人真的都不行了么？

其实这一两年来我慢慢发现，很多人经过身边朋友和环境的带动，开始积极做出改变，摒弃自己一直以来的宅习惯和宅生活，开始迈出步伐走向户外动起来，整个人也更加富有元气。

这些积极走出去的年轻人，原来他们不是废宅，而是有趣的、聪明健谈的，内心充满着对世界的好奇与探索的勇气。

其实，人生是可以有多种可能的，前提是，你自己要有足够的勇气和毅力走出去。

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