孙俪闫妮:越活越年轻的女人,只有一个秘密
女人是怎么变老的?是一天天慢慢变老的,还是突然变老?
某天照镜子,突然看到自己的第一根白发,眼角的第一道细纹?
某天突然发现自己,熬不起夜了,身体经不起透支了?
某天突然觉得一动就累,跑个步就喘个不停?
是的,女人都是在某一瞬间意识到自己“变老”的。
明明之前脸上光滑细嫩,怎么皱纹突然就来了呢?上次见面还是老样子,时隔不久再见,就沧桑了好多。
五官、皮肤、身材、呼吸,身体的种种迹象从来不骗人,瞒都瞒不住。
- 你,初老了吗?-
有一种说法是,大部分人过了25岁,新陈代谢都会开始变慢,你的身体基本不会再更新新的东西,在此之后,只会慢慢走下坡路。
25岁后,你也许就开始“初老”了,比如:
1.枕头、电脑旁边,出现一堆万金油、风油精之类的提神利器。
2.只要坐下来,小肚子上就有一摊肉。
3.莫名其妙就会一大早醒来。
4.躺在沙发上看电视剧,30分钟就会开始熟睡。
5.以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一次,就会累一个星期。
6.越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得。
7.以前烦恼青春痘,现在烦恼小细纹。
8.以前糟蹋身体,现在被身体糟蹋。
因为压力、焦虑以及各种不好的情绪、习惯,你会早早开始意识到:老,原来离我并不远。
你的身体就像一个银行,存的活力值越多,就越经得起时间的打磨。
有的人,本来存款就不多,还不断透支,身体的债到头来还是要自己还。
有的人,在30岁~50岁时,足够了解自己的身体,存够了本钱,年纪越大,反而不慌不忙越来越美。
女人30岁后的身体和颜值,取决于30岁前的决定。
- 女人的差距,看习惯 -
有人二十多岁,就已经活得疲惫不堪,朋友前段时间体检,她才24岁,医生说她的身体机能,已经是40岁的状态。
虚胖、浮肿、冒痘、易累、抵抗力差,医生说:如果你想下半生活蹦乱跳,现在就开始调身体、改作息。
而有的人年纪早已不小,看起来仍旧没什么岁月的痕迹。不久前,孙俪晒出了和邓超的合照,结婚九年,37岁的孙俪,脸还是那么好看。
已经是两个孩子的妈妈,长年拍戏,家庭事业她一个都不落下,美貌还这么无敌。
41岁的刘涛,从《琅琊榜》到《欢乐颂》到《亲爱的客栈》,事业劲头越来越猛,身材越来越棒,脸也越来越赞。
图片来源 | 微博@刘涛tamia
48岁的闫妮,从年初到现在,凭着纸片身材和一双美腿刷了无数次屏,原来女人的脸和身体,真的可以逆向生长,有超越年龄的好状态。
图片来源 | 微博@时尚芭莎
其实,这些女人看起来是打败了时间,其实也没什么了不起的保养秘笈,不过是点滴习惯罢了。
翻翻孙俪的微博,就知道她实在是爱养生,会生活,泡脚是日常,瑜伽是定期的练习。
至于刘涛,现在分享生活,经常会看到她在健身房训练、拳击,当然,和孙俪一样,她也爱瑜伽。
有人问闫妮是怎么减肥成功的,她直接说:瑜伽塑形,让我变美。
还有新晋辣妈陈意涵,刚出月子就开始练瑜伽,找回孕前的生活节奏,元气少女还是那个元气少女。
女人的每一个好习惯,都是对自己未来的投资,什么都有保质期,只有你的身体不会骗你。
瑜伽,就是值得女人一生拥有的好习惯。相比于其他运动,它更像一种生活方式,在你不知不觉中调整你的状态,塑造你的身材和容貌。
- 调整身体,调整生活 -
在古印度,人们认为生命的能量就聚集在人体的七个脉轮中,也就是人的七个能量中心。
这七个脉轮,就是掌管我们生命状态的七个枢纽,你的喜怒哀乐、是非成败,都和七个脉轮中的能量息息相关。
瑜伽最深度的力量,就是帮你从日常简单的练习里,找回七大脉轮的平衡,脉轮平衡了,身心也就通畅了。
好身材、好关系、好生活,也就都来了。
现在,德芬倾情邀请了自己的瑜伽私教薩祺老师,带领你练习昆达里尼瑜伽,唤醒女性优雅能量,提升内在智慧。
德芬倾情推荐
德芬说:
认识薩祺老师是在5月份的大理线下课,3天的深度课程,每一个学员的状态都有很大的提升,人人都变成了小仙女。
我个人更是经历了一次前所未有的体验,那很快我就邀请薩祺老师给我们公司的小伙伴们也进行了内训,没想到也促成了薩祺老师在德芬空间的线上课。
| 德芬和薩祺在大理
她真的是一位非常优雅、有力量、又非常有智慧的女神导师,又很懂发掘女性的美,就像她说的一句话:当我们先穿越过“身体的痛”,才有可能走入到“内在的定”。
亲爱的,如果你也想唤醒你内在的优雅力量,记得关注薩祺老师即将上线的课程喔。
一份美好的邀约,30天跟随薩祺老师
唤醒优雅的力量,启动全新的自己
瑜伽是一门觉知的艺术,也是针对七个脉轮和能量的科学。通过规律的练习,我们可以激活体内沉睡的神秘能量。
如果你跟老师一起坚持30天的练习,你体内的“觉知力”将会通过脉轮被一层层激活。当这股能量从海底轮沿着你的中脉,穿越过顶轮后,你便会感受到生命的不同。
未来的30天,老师将和你共同完成七套经典的瑜伽奎亚。
每一套奎亚当中,都包含了唱诵、体式、大休息、冥想和呼吸练习。
为什么选昆达里尼瑜伽
昆达里尼瑜伽是唤醒觉知力的最高技术。在古代,只有贵族才有机会习练昆达里尼瑜伽,这是皇室训练接班人的私房课。
练习一年的昆达里尼瑜伽,其效果等于12年哈他瑜伽(Hatha Yoga)加上6年帝王瑜伽(Raja Yoga),再加上3年梵音瑜伽(Mantra Yoga)和1年拉雅瑜伽(Laya Yoga)。
- 课程收获 -
穿越身体的痛,到达心里的定,如果你有一个人生目标,你要去实现它,请动起来。从一睁眼开始,从给生命注入能量开始,让身体轻盈起来。
克服内心的软弱,昆达里尼瑜伽是人类知觉的艺术,当我们慢慢成长,开始成为生命中能量的核心和中心的时候,一切都会来临。
30天昆达里尼瑜伽深度训练,帮你平衡七个脉轮。
唤醒你内在力量,发掘、提升身心潜能。
毫不费力地显化实现“你想要的”。
- 导师介绍 -
导师 薩祺Sachi
张德芬老师指定瑜伽私教
美国KRI认证昆达里尼瑜伽教师
北京大学汇丰商学院前高管教练
世中联植物精油疗法高级康复理疗师
德国莱茵认证芳疗师
传媒出身,因一次大病彻底改换人生轨道
重疾为镜,因病得道,让她回归内在觉知
十年来持续的实修
从放不下{ 脑 }的外求
到专注于{ 心 }的内观
她没有被医生的宣判打倒,靠自己的力量
用{ 觉知 }改变命运,令医生赞叹奇迹
用{ 瑜伽 }启动新生,绽放强大生命力
用{ 艺术 }开发潜能,创造多彩新生
现在,她走在分享者的路上
用自身经历与所学
帮助更多人重拾内在和谐与力量
- 课程形式 -
☆ 7大脉轮主题视频课(每个脉轮的视频课,老师全程带领,每个动作也都会详细的讲解、示范,只需跟着视频练习就好,支持随时、反复回看,方便多次练习);
☆ 21天超值实操直播带领,伴随每一节主题视频课,都会进行3天深度实操练习,加强每一套脉轮奎亚体式的学习;
☆【特别说明】 实时早课直播为5:30~6:30,仅限此时段观看。
蕯祺老师说:每天清晨的4~7点,太阳和地球所处的夹角营造了一天中难得的能量扬升时间。
这个时段阳气也在慢慢上升,正是要利用这宝贵的时间来进行早课,真正能量共振的现场感带领,实时练习等于你自己练习的两倍效果,在每天早晨开始为自己调频。
亲爱的,如果你想要真正改变,请下定决心给自己一个爱而有力的承诺,那就在每天早晨跟随老师真正练习起来。
☆主题直播+毕业典礼,30天,一起活出优雅而有智慧的你。
- 课程价格 -
原价1980元
限时秒杀价880元!!!
用不到一节昆达里尼瑜伽私教课的钱
可获得德芬老师瑜伽私教的薩祺的亲自带领
30天深度实操练习
活出优雅而有智慧的你
- 温馨提示 -
1.每日早课由老师亲自直播带领,时间为早5:30~6:30,仅限此时段观看。
2.针对七个脉轮主题的7讲视频课程,可反复观看学习。
3.早课开始前建议您洗漱静心,准备好柠檬水、瑜伽垫,穿着以白色纯棉衣物为佳。
4.瑜伽中有大量的呼吸,我们所在空间的空气质量和无形磁场的洁净非常的重要。如果您有香薰机,非常建议您拿来使用。
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