国足 | 武磊千里奔袭打首发，艾克森饮食特训找状态

足球报记者组报道10月8日下午1点，武磊抵达了广州，和国足会和，下午就参与了国家队训练，而且，是和主力组一起，也就是说，他很可能在对关岛的比赛中首发，里皮也说，武磊踢首发没问题。

武磊确实很努力，或者说很拼，和其他队友相比，他可谓一路奔袭。

当地时间10月3日，武磊随队前往莫斯科，打了2比0击败了中央陆军的欧联杯比赛，莫斯科和巴塞罗那间的直线距离大约6000公里，往返要1.2万公里。返回巴塞罗那后，全队又前往马洛卡，赛后又是马不停蹄地回到巴塞罗那，次日赶最早一班飞机，返回上海，先处理了一下个人事务，然后在8日一早，坐飞机前往广州，并于下午1点左右，抵达广州国足下榻的酒店，和队友会和。

在酒店稍作调整后，武磊就和球队一起来到天体外场，参与训练，先和球队一起拍摄了全家福，然后进行了正常的分组对抗训练。9日，武磊又和球队一起进行了训练，10日，他将和球队一起迎战关岛，这场比赛打完后，武磊将和球队一起前往菲律宾，广州与菲律宾间往返的直线距离差不多3000公里以上，本场比赛结束后，武磊还要再回巴塞罗那。

也就是说，差不多12天内，武磊要飞3万公里以上，打4场比赛，目前一场欧联杯、一场西甲已结束，剩下的就是两场国足的40强赛。

此前，曾有消息说，武磊很可能在对关岛的比赛中充当替补，顶替他位置的，将是张稀哲，但从8日的训练来看，武磊还是进了主力组，站在艾克森身边，至于10日比赛是否首发，还要看里皮的安排。

在9日的赛前发布会上，里皮表示，武磊的身体状态没问题，“7号晚上到中国，8号开始合练，今天参与训练，踢首发没问题。”

而在对手关岛看来，武磊是国足最有威胁的球员，助教麦克布林曾和武磊在东亚做过队友，“武磊是最危险的球员，他一直都是，这也是他能在欧洲踢球的原因。”麦克布林说，“我知道，在欧联杯上，武磊进了球，这非常好，但是，我真的不希望他在对阵关岛的时候进球。”

麦克布林2013、2014曾在还叫东亚的上港踢了两个赛季，41场比赛打入8球，效率不高，但起到了很好的战术作用。值得一提的是，离开东亚后，麦克布林还在南华踢过球，2016年回归澳大利亚，加盟了低级别的埃奇沃斯老鹰，同时，兼任关岛助教，当关岛没有比赛的时候，他就会代表埃奇沃斯老鹰踢比赛，今年8月，在澳大利亚足总杯比赛中，面对纽卡斯尔，他还首发出场并打入1球。不过，那场比赛后，麦克布林就已退役，今年9月，他担任纽卡斯尔青年队主帅。

10日比赛开始前，如无意外，武磊将和麦克布林拥抱致意。

而国足首秀梅开二度的艾克森，近期陷入了低迷。

这不是他个人的问题，而是恒大全队都陷入了低迷，艾克森也很难凭借一己之力挽救球队。

今年夏窗从上港回归恒大后，主帅卡纳瓦罗比较担心的是艾克森的体能，所以一到间歇期，就让艾克森练体能，体能训练包括饮食的控制，而艾克森也把这种习惯带到了国家队。

在国家队报到并入住酒店后，每天早晨大约7点半左右，当中国男足大部分球员还在驻地广州天河希尔顿酒店的房间内休息时，艾克森已出现在酒店二层的意大利餐厅吃早餐。

随恒大队由日本返回国内后，艾克森就开始按照“1天6餐、少食多餐”的节奏进食，而他这样安排的一个重要原因，就是尽可能控制体脂含量，同时增加肌肉含量，为打好接下来的两场世预赛40强赛重要比赛做储备。艾克森的这一行为，也得到了国足内部人士的称赞。

为什么艾克森近期要按照1天6餐的节奏进食呢？原因很简单，那就是通过少吃多餐的科学进食节奏，让自己的身体趋向最佳状态。

对艾克森而言，进餐次数和食量的控制，同样极具技术含量。比如对于蛋白或碳水化合物的摄入，他给自己提出了“精确到克”的要求。此外，面对各类中西餐美味的诱惑，艾克森还要做好具体进餐品种的选择。

中国足协国足备战工作团队，为了让国脚们在集训、比赛期间吃得更好，吃得更安全，特意在希尔顿酒店预定了一片独立区域，供全队成员进餐。艾克森曾经对身边人强调，如果在饮食方面不能保证自律，也不可能在身体方面适应高水平训练、比赛的需求。

值得一提的是，艾克森虽然在进食方面与队友们严格有别，但出于对球队利益的尊重，他依然按球队整体要求，参与球队所有集体活动。包括准时与队友共进午餐、晚餐。此外，对于所有加餐安排，艾克森都自行联系酒店餐厅落实，涉及的费用也都由他本人自行担负。

这样的艾克森，自然让人期待，想要看看对关岛队的比赛，会有怎样的表现。在和马尔代夫的首秀中，他梅开二度，成为球队客场5球大战的功臣。此役面对另一支鱼腩关岛，又是主场作战，相信作为球队锋线主将的艾克森，应该还会有进球，只是几个问题。“艾克森很积极，很有欲望，有斗志，我觉得他的竞技状态不错。”里皮说。

而对于里皮来说，他会继续进行前锋线上的试验——艾克森、武磊、杨旭，至于韦世豪、张稀哲这些攻击球员如何使用，相信里皮也会做出安排。

编辑|YukinaCC

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