小S:情绪稳定,你才有好关系
在焦虑蔓延的当下,情绪稳定可以说是对一个人相当高的评价了。因为情绪稳定也就意味着一个人:
不乱发脾气,也不阴晴不定。
不情绪化,而是理性靠谱。
而那些情绪不稳定的人,带来的不止是糟糕的情绪体验,有时更要面临日常生活和关系的全面崩溃。比如小S和郑爽。
情绪不稳定,总是走极端
小S大概是娱乐圈里最喜欢深夜崩溃痛哭的女明星了。
她经常半夜一边直播一边喝酒一边痛哭,说的一般都是生活的不如意,或者如何睡不着。而这些总被视为她真性情的表达。
同时,作为娱乐节目主持人,她正能量的时候,就是“老娘天下最美”,“谁都挡不住我的气场”。负能量的时候,则像跌入了万丈深渊。
她羡慕阿雅做出了好节目,“你就是做到了,你的节目还得奖。可我觉得我的梦想还没有……我也很想演电影,很希望被认可……
39岁生日时,大家祝她生日快乐,她哭着说:我何德何能得到祝福,我就是没用的中年妇女。
她的情绪和对自我的认知,总是走向天平的两端,要么自信心爆棚,要么负能量爆棚。
她像一个不断自我冲突的矛盾体,不知道自己到底是谁,是一个成功的主持人,还是一个失败的中年妇女,这种内在世界的冲突,带来的不止是自我的挣扎,还有外部世界的混乱。
她的婚姻一直是众人猜测的对象,时不时就有她疑似被家暴的新闻出现,丈夫也总是被拍到和陌生女子进出夜店。每次都是她出来解释,大家也都习以为常她对丈夫的维护。
不知道什么时候开始,她表现出来的生活状态都像是逞强,一如她混乱的内在世界之外,强装的得体和勇敢,不知道在哪个夜晚又会崩溃坍塌。
跟小S相似的还有郑爽。
郑爽也是一个彻头彻尾的矛盾体,早几年在微博用小号怼网友,言语之间全是“霸气”,那之后人称“爽姐”,不了解她的人光看她的微博,肯定以为她是一个拉风的大姐头。
最近在《女儿们的恋爱里》,她脆弱敏感甚至卑微的另一面暴露了。
男友张恒带了一堆衣服让她试穿,她都觉得不好看所以拒绝了,张恒顿时就不爽了(其实是张恒的审美太差)。
见男友生气,人前霸气的爽姐立刻低姿态了“我特别害怕你又批评我”。
明明是男友审美的问题,她却卑微道“一定是我的长相配不起这些衣服,我的身材也配不起这些衣服”。
观众们都无语了,怎么那个怼天怼地的爽姐一谈恋爱就卑微成这样,角色切换也太快了。
她和小S一样,也总是在两个极端里摇摆混乱,不知道自己是那个优秀漂亮的郑爽,还是什么都“配不起”的郑爽。
所以我们看到郑爽总是陷入类似的糟糕的亲密关系,被冷暴力,被嫌弃。
我们所有对自我的认知,都会显化在我们外在的关系里。一个人的自我认知和内在秩序是混乱的,不知道自己是谁,他的关系也不会好到哪里去。
外在冲突,皆因内在矛盾
很多人都会说:我亲密关系不好,我跟孩子的关系不好,或者我跟父母的关系不好,要怎么改善这种关系?
其实,你要改善的不是关系,而是你的内在世界。
你以为的外在关系里的问题,都是和自己的关系出了问题,没有理清楚自己的人生角色,内在秩序出了问题:
不知道自己是谁?
不知道自己要过什么样的生活?
不知道自己该做什么?
这些内在的迷失,就导致了这些问题:家庭关系紧张、在情感中受挫、亲子关系紧张、人际关系紧张、事业失败、财富障碍、身体上的痛苦和疾病……
这些问题的背后,都是你内在世界不同部分的显现,是我们内心的冲突才导致了外在的矛盾。
在过上更好的生活之前,先弄清楚自己是谁。
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| 伯图·乌沙漠
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