又一比基尼女神俘获肌肉老公，还不是因为会“吃”

近日，2019年健美黄金联赛总决赛在郑州肌情上演，来自十三个国家的各路健美达人们同台PK，让健身圈的老铁们大饱眼福。

其中，女子比基尼全场总冠军被韩国的李艺琳拿下，她在台上的强大气场和劲爆身材，把在场的所有裁判都征服了！

这是比赛现场的形体展示环节，精致的妆容让脸部很性感，而抹着油的肌肉身材却形成了强烈的对比。从肩膀到腹肌，从腿部到翘臀，她整体的线条简直堪称完美，这个比基尼全场冠军可谓实至名归！

说到韩国的健美小姐姐，大家可能对李燕花比较熟悉，之前那张披着天使翅膀的性感照不知道让多少直男流鼻血。

而李艺琳是与李燕花齐名的比基尼选手，在韩国健身圈人气超高，她曾是2015年奥林匹亚健美大赛比基尼组唯一的一名亚洲选手，并一路闯入决赛。

弯弯的月牙眼，粉嫩的双唇，突出的锁骨，迷人的长发，再加上结实健美的肌肉线条，网友们看了纷纷惊呼这不科学！

而更让人羡慕的是，李艺琳凭借前凸后翘的傲人身材，还俘获了一位健美选手做老公！用巨无霸来形容他的肌肉一点都不为过，两人平时就一起训练一同参加各种比赛，堪称绝配！

两人在韩国健身圈是人气很高的肌肉情侣，经常一起拍形体写真，秀肌肉的同时也不忘撒糖，把大家都柠檬坏了！

人们常说韩国的肌肉男，往往脸跟身材有些不搭，其实健身妹子有时候也是。

比如李艺琳，光看她的颜值是位娇羞萌妹子，而穿上比基尼露出翘臀马甲线，又瞬间多了一些刚毅的画风！

有人说这样不美，但在我眼里，这样的女人分分钟碾压那些节食暴瘦的网红啊！

而练就一身让男人都自惭形秽的肌肉，她在背后的付出可是超乎寻常的，尤其是在力量训练上，无论重量还是强度有时比男人的还要大，真的太猛了！

除了超乎常人的训练之外，李艺琳在健身饮食上也非常严格。

她一般会大概算出每天需要摄入的热量，每天吃7餐，主要食材包括粗粮、蔬菜、牛肉、鸡蛋，增肌时会吃些主食，而到了赛季刷脂期间，吃的就更仔细了！

包括我们普通健身者在内，想要拥有腹肌马甲线，就必须要在吃上下功夫，只有把体脂率降到一定程度才能看见性感的腹肌。看看李艺琳这撩到健美老公的逆天腹肌，网友看了都会羡慕！

当然，我们不可能像李艺琳这样的职业选手们一样，每天花大量精力去研究减脂餐到底怎么吃，毕竟大家还要上班，时间有时候并不充裕！

所以，平时在保证足够训练量的同时，还可以通过一些有效的补剂来帮助燃烧多余的脂肪，加速减脂的效果，出腹肌也会更快！

在国外，很多健身达人都选择GNC健安喜瓜拉纳片来辅助瘦身，效果可谓杠杠滴！

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对于想练出好身材的我们来说，搭配合理运动能达到最佳效果哦！

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