谁说生娃一定胖？这个11岁娃的38岁辣妈对比照颠覆你的想象！

生娃就变胖

似乎是每个女人都难以避免的魔咒

偏偏有个女人活得与众不同

初看这张盛世美颜

说她是好莱坞巨星我都信

可是知道她的年龄跟身份之后

麦鸡的心受到一万点暴击

因为她不止38岁

还是一个11岁孩子的妈

看看人家的蜂腰翘臀大胸器

再看看自己平静如水的飞机场

瞬间泣不成声

人和人差别咱就这么大哩

何许人也，竟然美得如此犯规？

刚生完孩子那几年

Rush忙于照顾家庭和孩子

不运动，不健康饮食

还喜欢喝酒，也曾一度胖到160斤

孩子的成长见证她的改变

发觉自己日趋变胖之后

Rash感到不安

鼓足勇气走进了健身房

4年不间断撸铁才有现在的完美模样

但她的健身之路并没有一帆风顺

刚开始健身那会儿

因为孩子还小，需要照顾

于是被很多人说自己，她也动摇过

但好在老公和孩子都支持她

儿子还经常陪她一起去健身房

她也就慢慢坚持了下来

现在稳定一周练4-5次

4年前的她和现在安全判若两人

这一切全都归功于无氧训练

让她减掉脂肪的同时还获得

凹凸有致的好S曲线

她很庆幸自己选择了健身

因为健身不只改变了自己的身材

更改变了她对待生活的方式

以前她根本不在意自己的形象

现在每天早上起来

都要好好的打扮一番

以最好的状态面对家人和生活

看着美美的自己

不仅自己开心，老公和儿子更开心

健身让她的生活更充实更健康

还让她更积极

更有信心做一个好妻子好妈妈

甚至是他们的好盆友

Rash用自己的实际行动证明

并不是什么红颜易老

而是我们没花时间改变自己

当然，这也不是一朝一夕的事

需要长期的坚持和努力

实在太忙抽不开身

也不一定非要去健身房

（左右滑动看更多，徒手健身在哪都可做）

（一共10个动作，每组15个，做两组）

健身是一件需要长期坚持的事

切忌三天打鱼两天晒网

累的时候一定要咬牙逼自己一把

坚持一个月，定会看到不一样的自己