一个学过心理学的人,到底有多厉害?
心理学有什么用?
有个女性朋友,被自己的家庭关系困扰很久。
她自身能力很优秀,在公司是中层管理者,身边有不少的追求者,却一直单身。
她今年已经30岁了,但她妈妈坚持要照顾她。
一周至少有4天和她住在一起,安排她的吃喝,查询她的去向,追问跟她聊微信的人……
她感到很困扰,多次吵着要自己的空间。
母女俩一吵闹,妈妈就是施展哭闹手段,厉声控诉:
我只是想照顾女儿,我做错了什么?
你是不是嫌弃我了?
我把你拉扯到这么大容易吗?
是的,妈妈总是不自觉进入受害者的状态。
这时候,女儿就完全招架不住了。
直接拒绝吗?母亲的眼泪令人揪心;
继续妥协吗?内在的冲突让她无比痛苦……她都快抑郁了。
在专业人士的建议下,她试着去改变,试着先从看见妈妈的需求开始:
原来,妈妈是一个过度焦虑的控制者,她幼年处于一个无回应的生养环境,所以既渴望关系,又没有安全感。
潜意识里,母亲有着深深的被抛弃恐惧,需要被满足。
如果没有,就会转化成歇斯底里的控制欲。
但即使这样,也并不是女儿的错。
想通了这一点,她从抱怨,变成深深地同情妈妈,但不再用内疚攻击自己,而是变得更有信心,温柔面对。
渐渐地,母女建立了合适的边界:“我们各自的人生,我爱妈妈,但我不愿继续过度苛责自己。”
——这是我们平台一位用户的投稿,向我们讲述,心理学带给她的变化与收获。
我们遇到了形形色色的人们,他们在这写下自己的故事,倾诉自己的创伤,寻求自我的疗愈。
☞ “以前,我在关系里下意识讨好。
了解心理学之后,我直接跟另一半坦白讨厌“敷衍的联系”。现在,两个人反而更能敞开心扉,对方也说,从我身上看到了从未有过的活力。”
☞“以前怕撕破脸,经常会"装大方",压抑自己的愤怒。
学过心理学后才知道,一直苛责自己是对自己的攻击,也同时会波及到别人。”
☞“我自青春期就有了头痛的毛病,吃过很多种药都无法去根治。
学了心理学后,我开始觉察,头脑中经常有左右冲突的想法,就像两个小孩在打架,头痛是在提醒我,要找到让自己舒服的活法。”
著名作家毕淑敏回忆自己跟随香港中文大学心理学教授林孟平,学习心理学的时候,老师第一天的开场白让她吃惊。
她说:“如果你有一天开始学习心理学,那是你的福祉。”
当时听到这句话的时候,毕淑敏的反应是,这个老师很热爱自己的学科。
你可以说自己的学科很重要,可没有听谁说过学习是福祉。
但是多年后,毕淑敏深刻感受到老师说的确实是对的。
大部分人都觉得,心理学是一门专业课,普通人没必要学,就算学了也用不上。
但实际上,心理学是为所有渴望认识自我,关注自身发展,希望身心健康的人所准备的。
认识自我是一个人必修的功课。
只有当你认识了自己,你看别人和世界才会多一份把握。
☞当你为自己的性格所苦恼,
不懂心理学的人:拼命改变自己的性格,内向的人硬逼着自己外向,内向逼自己沉稳,而内心充满矛盾
懂心理学的人:接受自己的性格,每个性格都有自己的独特优势,内在和谐,才能更好发挥
☞当你在生活中遇到挑战,
不懂心理学的人:一旦失败,会陷入自我攻击,“我太失败了”,“我不行”,进而一蹶不振,放弃努力
懂心理学的人:能清晰分析背后的原因,是能力的问题还是外部原因造成,并积极找出真正的解决方案
☞当我们需要向另一半提需求时,
不懂心理学的人:对需求感到羞耻,进而压抑,直到冲突爆发,用攻击的方式控诉对方,“你总是对我不闻不问!”
懂心理学的人:坦然面对自己的需求,能够真诚地袒露,用沟通的方式坦然告诉对方, “我需要你的关心”,亲密关系中,对方更容易接受正面表达的诉求
☞当孩子情绪有问题时,
不懂心理学的人:想各种方法改变小孩,呵斥、奖惩式改造
懂心理学的人:想各种方法改变自己,不骄不躁,自在育儿,一个情绪不稳的孩子,往往有一个情绪不稳的父母
这些例子都证明了,懂心理学的人在处理生活中的各项问题中都显得更高效,也更游刃有余。
在心理学学习过程中,我们可以不断的认识自己,修正自己,从而获得更好的生活。
在中国心理学领域,如果要选择一个人跟着他学习心理学,曾奇峰绝对是最适合的人选之一。
他从事心理行业30多年,被誉为精神分析“播种机”。
而精神分析学派跟其他心理治疗学派相比,最大的特点就是针对潜意识工作,潜意识里,藏着我们认识自我,疗愈创伤,构建关系的种种真相与成长资源。
武志红评价曾奇峰老师:“读他的著作,听他讲解精神分析,你会不知不觉增进对自我的觉知。”
而认识自我,是人一生的课题。
曾奇峰说:“精神分析是一个可以帮助你探索潜意识、解密你不知道的人生的工具”。
他将精神分析的概念与生活的点滴结合,让你面对那些司空见惯的事情,也能有不一样的理解和感悟:
发掘潜意识下的真实自我
通过发现和理解你的防御机制,然后绕过防御,深入潜意识进行自我探索,让你更接近真实自我
拥有健康的、流动的情绪
看到负面情绪背后的需求和动力,让负面情绪不再像洪水猛兽,拥有健康的流动的情绪。
构建亲密独立的家庭关系
更快速地理解他人和自我的真实需求,进而构建和谐的亲子关系、亲密关系、代际关系。
获得理解生活的精分视角
问题也许还是那个问题,但当你获得理解生活的新视角,你眼中的世界也会变得更美好。
如果你还在困扰这些问题:
☞被原生家庭的问题困扰,不知道如何处理?
☞被负面情绪缠绕,无法获得内心平静?
☞对亲密关系不满意,却不知道如何改善?
☞和老一辈一起带娃,总是冲突不断?
☞二胎家庭,老大总是欺负弟弟妹妹?
当你拥有精神分析的视角,你会发现关于人生,你不知道的、能掌控的还有很多。
为此,我们特请来学习和专研精神分析30余年的著名心理学者,中德心理医院创始人:曾奇峰,用了整整一年的时间,打磨出他近年来首个大众心理课。
曾奇峰的首个大众心理课
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读懂8个心灵面具
解读4种负面情绪
剖析2种家庭关系的相处之道
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“带你走出生命的事与愿违”
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曾奇峰老师将会用机警、睿智的语言总结如何运用心理学,认识与了解自我,解构与重塑关系……
关于原生家庭,关于创伤,关于关系的冲突……他金句不断,凝练而精准:
关于曾奇峰,心理学界有着很高的评价:
“他总是能将精神分析的概念变得立体好玩,句句都是利刃,句句都深刻,让大家进入自己没有想到的深度和广度。”
这个课程前后打磨了一年,是曾奇峰老师的首个线上大众课。
在这个课程中,你将学会深入自己的潜意识,开启你的隐藏力量,使我们的心灵真正变得比天空更宽阔。
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