【健身】肌肉版蔡依林爆红网络，男人瞬间被秒杀

一提到金刚芭比

我们首先到的就是

来自俄罗斯和韩国的这两位

长了张萝莉脸，身材却是劲爆肌肉

强烈对比让很多网友都难以置信

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而近日，一位来自中国的

肌肉女医生就在国外朋友圈火了

她叫袁合荣，今年30岁

是青岛的一位医生

光看她穿白大褂的样子

眉眼之间竟然有点像蔡依林

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而脱去医生制服穿上健身bra

所有人都被惊呆了

肌肉块比男人的都大

六块腹肌清晰可见

网友直呼“真人版春丽”

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天使面容+魔鬼身材

小姐姐的健美身材惊动了外媒

他们纷纷予以报道并引起热议

颠覆了对中国女性通常都柔美的印象

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外国吃瓜群众看到这样的中国妹子

纷纷留言表示震惊

“脑袋像是PS上去的”

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“感觉脸和身材完全不搭啊”

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吐槽完后又跑去关注了她的社交账号

目前INS粉丝已经涨到近13万

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小姐姐在自己的微博上透露

她意外在国外成了网红之后

一些外媒纷纷发来采访邮件

还有很多外国健美运动员也关注了她

这种备受关注的感觉非常美妙

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而说起小姐姐健身练肌肉

其实还有一段渊源

她原本出身中医世家

从小就对传统文化耳濡目染

2017年在《四大美人中华大赛》中

一举夺得貂蝉桂冠

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那时袁合荣的身材还是纤细小蛮腰

大部分直男都喜欢的类型

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之前报考大学时

她按照父母意愿选择了医学专业

毕业后在当地一家医院上班

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可这妹子从小就迷恋中国功夫

工作时间安排比较合理

加上她不喜欢女生“纸片人”的审美

所以一下班她就直奔健身房

希望把自己练得更有力量

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一开始只是练练瑜伽普拉提

后来一次偶然机会她被专业人士发现

建议她往女子比基尼方向发展

天赋加上后天训练，前景一定不错

从此她的健美之路就一发不可收拾

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据小姐姐自己透露

逐渐进入高强度训练状态之后

她几乎每天都会进行2小时的练习

为了增加肌肉维度，以力量为主

这是她的训练日常

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其他女人的手都是又白又嫩

而她的手掌已经长满老茧

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经过长时间魔鬼式的训练

如今她站在比基尼比赛舞台上时

已经不再是之前让直男舔屏的纤细身材

而是增添了许多力量之美

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京剧的妆容配上黝黑的肌肉躯体

这种强烈的反差让裁判和观众

第一眼就记住了她

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比赛时是一枚女汉子

而内心深处她依然迷恋传统文化

偶尔穿起旗袍和汉服来

也是柔美至极，画风完全不同

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不过在广大网友眼里

她平时秀身材的样子最牛掰

清晰的腹部肌肉沟壑

不知让多少啤酒肚男人泪奔

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蜜桃臀之于女人就如同腹肌之于男人

是衡量各自身材好坏的第一标准

这个角度拍出的翘臀照

分分钟让直男缴械

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每个女生都想练出翘臀

但光靠简单的徒手练习是不够的

大家还要像这位肌肉小姐姐一样

进行负重训练来刺激臀部肌肉

下面我们就跟着她一起来get

最夯的臀部轰炸动作

普通女生可以选择轻点重量来练习

杠铃深蹲

每组12次，做四组

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坐姿腿开合

每组12次，做四组

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负重箭步蹲走

每组12次，做四组

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臀桥

每组12次，做四组

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哈克深蹲

每组12次，做四组

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尽管网上有很多流言蜚语

但她仍坚持走自己所热爱的健美

并通过日复一日的努力雕刻肌肉线条

就冲这股韧劲儿就值得老铁们好好学习

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最后再来围观一组她的形体写真

跟某些女生追求干瘦身材相比

她这样的身材其实更性感

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