新疆小伙脱了上衣，六块腹肌亮了

这是发现好身材的第768篇原创文章

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本期主人公

安凯尔

微博@Ancara

21岁

178cm 90公斤

新疆克拉玛依人

健身教练

正式锻炼3年

卧推120 深蹲200 硬拉180

刚开始看见朋友

锻炼变得很大

所以喜欢上健身

改变了我的思想

让我变的更加自信

生活非常的美好

最大的困难就是增肌

现在一天比一天难了

你们先去练然后再决定

我相信你们不会后悔

如果你也是健身/健美高手

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