43岁舒淇停工，向佐70岁的肾，35岁高以翔猝死：别让意外比明天先来

2017年底，舒淇发布了一条微博：“演艺生涯，承蒙错爱，各位江湖再见”。

一时，观众以为她决定退隐。

直到前两天，舒淇受访并澄清了原因：因长期劳累导致免疫系统失调，休假调养身体。

积劳成疾的还有演员向佐，节目里他身体检查结果竟然显示：

35岁的他，肾居然有70岁的程度。

因为他练武经常吃止痛药，药吃的越多，堆积在肾脏的毒素就会越多，造成了不可逆的伤害。

而更让我们悲痛的是，台湾高以翔在一档户外综艺的录制中突然晕倒。

紧急送医之后，抢救无效死亡，年仅35岁！

不得不说，很多表面上光鲜亮丽的人，其实背后都是拿命在拼。

这是艺人的无奈，但何尝不是普通人的无奈？

而你现在对身体的每一点伤害，身体都会一笔笔记下，将来加倍地奉还给你。

年轻不是你的本钱

健康才是

根据世界卫生组织报告，中国亚健康人数占中国总人口70％，约9.5亿人口左右。

这说明，每13个人当中就有9.5个人处于亚健康状态。

而在一线城市，更是高达92％的人身体处于亚健康状态。

你的身体是否出现过以下状况：

疲乏无力，头晕头痛，爬个楼梯就气喘吁吁；

失眠多梦，想睡睡不着，睡着睡不沉，睡沉睡不久；

早上不吃早餐，晚上暴吃夜宵，结果三天两头闹肚子；

脾气变差，烦躁易怒、焦虑抑郁，甚至掉发，长痘痘.....

简而言之，就是总觉得身体不舒服、精神不好，但又查不出什么病的状态。

而那些大喊“养生”的年轻人，到底又有多少人在认真执行？

有个段子就生动描述了现在年轻人的生活状态：

蔬菜摄入来源主要靠麻辣烫；奶制品摄入来源主要靠奶茶；日常出汗主要靠吃辣；水果摄入来源主要靠KTV；运动全靠下楼拿外卖。

当不健康的生活习惯重复几百次，造成的后果是毁灭性的。

同为27岁

正常人的血浆VS重油盐高热量爱好者的血浆

正如复旦教师于娟在《癌症日记》里感叹的：

有些事情，电影也好，BBS 也好，K 歌也好，想想无非是感官享受，过了那一刻，都是浮云。

唯一踩在地上的，是你健康的身体。

一个人身体好不好，年龄并不是唯一因素，健康的生活方式才是王道。

健康是1，其他是0

人生下半场，拼的是健康

还记得之前被查出有淋巴癌的李开复吗？他是创新工场董事长兼首席执行官。

疾病面前，人人平等。不管你是谁，都逃不了。

但他幸运的战胜了病魔，最终痊愈。痊愈后他说过：

“我的癌症是健康体检检查出来的，而且是经过核磁共振检查出来的。”

而李开复也不止一次公开感谢郑慧正医师——世界首位推广运用核磁共振技术核查癌症的医生，执行超过40000例全身磁共振，创造了2%癌症检出率的奇迹。

健康是一切的资本，相信每个人都有共鸣，但是没有深刻地经历过，很多人并不把它当一回事。

想要拥有一个好的身体及正确的健康知识储存库，还是要通过专业的健康咨询师来获取。

郑慧正医师拥有超过30年的医学经验，为10000+人提供过健康管理服务。他提出乐活养生的NESS（Nutrition饮食，Exercise运动，Sleep睡眠，Stressreduction减压）至今依然是李开复的生活方式。

在这门课里，郑慧正医师将自己30多年的医学经验浓缩到了一起，用12个超实用的健康生活科普知识，让你远离亚健康，影响甚至帮助家人朋友管理好他们的健康。

当我们有权利去掌握自己的健康主动权时，一切疾病对于我们来讲都是可挽回的。世界上没有比能掌握健康这种事更值得让人开心！

除了大家关注的减肥，课程还围绕其它几个（外卖，乳腺癌，睡眠）常见健康问题给大家一一揭秘背后的科学，让你有自己的辨别力，不再受他人的牵引。

身体是1，其他是0

人生下半场，拼的是健康

拥有跟李开复一样的私人医生

全面打造自己和家人的健康

省掉未来看病花掉的大把金钱

郑慧正医生是谁？

这门课会教你什么？

柏拉图说过：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”没有健康，一切都等于0。

在这门课，郑慧正博士将从5方面为你打造健康生活：

关于减肥

网上的减肥方法让人眼花缭乱，哪种才是值得去尝试，不毁身体且有效果的？

关于饮食

有句话说“你吃什么，就会成为什么。”每天在外吃饭（外卖）时，如何点菜才能口味、健康两不误？

关于运动

很多人对健身都没有一个正确的意识，一般都是健身教练说什么就是什么。

关于睡眠

官方声称每个人必须睡够8小时才健康的定论，指的是按什么时间段划分？睡不够8小时，会有什么影响健康的情况发生？

关于癌症

这是一个癌症漫天飞的时代，什么毛病都能跟癌症挂上边。你除了要更全面的认识癌症之外，还要明白在日常生活中如何做才能降低患癌的风险和概率！

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