卢悦写给你的情书:人间不值得,你值得
文 | 卢悦
又是一年过去了。
照例我们又该做两件事了。
一个是总结过去,一个是展望未来。
人就是这么奇怪的动物,我们总是乐此不疲地忙活一些注定不会有结果的事情,我们总是善于遗忘:现在想想,我们年初的心愿,都实现了多少?
算了,还是忘了吧,让我们继续再次许愿。
最近,我就去了雍和宫,里面的香客很多,大家排着长队去磕头,去祈祷。
当我跪在佛前的时候,我忽然发现,我心中空无一物,我对它无所求,如果它真的是伟大的存在,它不会剥夺我应有的,也不会吝啬给我应有的。
它应该就像这冬天的阳光,打在所有人的脸上;
就像这清冽的风,抚摸所有人的头发;
就像这时而污浊,时而晴朗的天空,给人同样的蓝色。
但是我依然喜欢跪拜,因为当你跪拜的时候,你就接受了自己的渺小,接受了你只是风中的一片叶子。
在巨大的旋涡中,你能选择的,就是像一只鹰,在无所不知的不确定感中,找到可以滑翔的角度。
当我跪拜的时候,我的内心是满足的,当我跪拜的时候,我的内心是温暖的;
当我跪拜的时候,我把自己交给比我更伟大的存在;
当我跪拜的时候,我已经得到了我最想要的,那就是此时此刻放松的存在。
我向佛说了些什么?
我说,请赐予我格局、智慧和慈悲。
我只要这三样东西,一旦拥有,死亦无憾。
格局,让你活下来的视野
什么是格局?
我想到了今年新闻中,韩国屡屡自杀的女明星,她们拥有无数女人最艳羡的容貌与蜂拥的男人的追捧,但是最后,她们却连活的力气都没有了。
她们有那么多死的理由,但却没有一个可以活下去的借口。
格局,就是一个说法,这个说法,让你觉得,人间值得。
我的咨询室,其实就是一个人生车祸现场。
我记得在一个场合上,一个主持人知道我的身份是咨询师以后,就说,我在你这样的人面前就像是没穿衣服的,你一定可以看穿洞悉我内心的一切。
我知道,这是她夸张的想象,我不是什么法师,有一双读心眼。
但我知道,没有人会喜欢我们这样的人,除非她走到了坑里。
人生最大的幸运就是你从未遇到过走投无路的时刻,你从未走到过坑里;但也许是另一种不幸,因为你因此永远看不到更广阔的世界。
很多走到我咨询室的来访者,都会试图说服你。
让你也相信,他们的人生已经穷途末路,她不能离开那个已经出轨了5次的男人,她也无法说服这个男人离开那个女人。
她什么都做不了,此时她去问你:卢老师,我该怎么办?
此时,我的人物就是把她的故事改编成一个可以说下去的故事,而不是在她的故事的最后一个字那里划上句号。
我说,恭喜你,你这个一路狂奔的火车,终于停下来了,终于无路可走了。
让我惊讶的是,你怎么可以走这么久,在没有人理解,没有人安抚,没有人接纳的路上,就像是一个人赤身裸体地投身于冰湖,就像是一个人毫无补给地走入荒漠。
你走不下去了,才有可能重启。
所以我在咨询中,就会对他们发起各种挑战,我会质疑他们所认同的一切,而人生最可怕的,就是四个字“毋庸置疑”。
没有反思,你就没有现在,而只有过去,而没有未来。
亲爱的,如果你发现自己在一个坑里,恭喜你,你终于开始要痛定思痛了。
人性是不愿意痛苦的,所以当你痛不欲生的时候,你就是发现更大的世界的时刻了。
智慧:让你正面刚这个世界的套路
此时一定会有人问,好了,我爬出了井口,看到了更广阔的世界,我又该怎么办呢?
我懂了那么多道理,为什么依然过不好这一生?
就像是那个北大高材生包丽,看了她和男友的聊天记录,你会始终无法明白的一点就是:为什么她要自甘为奴?到最后自尊泯灭,宁可死,也不离开这个男人?
因为这个世界充满了各种知识,却没有人教会你这样的词汇:
“进退”、“分寸”、“辗转腾挪”……
没有人教会我们如何在与人的交往中赢得利益。
这是最大的悲哀。
相反,我们会被灌之以各种毒鸡汤。
而这些毒鸡汤,就会成为我们每天都要服用的“毒药”。
有人问我:“为什么我一天什么都没做,一个目标都没完成,我还这么累?”
我说:“因为你内心有一个永远不会停止鞭打你,折磨你的自己,那个自己不停地说:你就是个loser,你永远会一事无成,你什么都不是,你注定被抛弃,你不会有未来……”
有句话说得好,每个人都是一个“队伍”。
而一个人是否成熟,是否是智慧的,就是要找到在我们内心的“内鬼”,把它揪出来,和它促膝长谈。
然后我们发现,他们其实都是你的内在小孩,都是你未曾真正理解的自己。
而当你对它无所察觉的时候,它才能在阴影中操控这一切。
只有当我们学会重整内心的“队伍”的时候,你在关系中才能主宰自己,才能拥有配得上你的爱。
慈悲:
什么时候, 我们才能真正接纳自己?
曾经有人做过实验:把人带到摄像机前,对他们就说一句话:“你真美”。
在听到这句话以后每个人都变得很好看,因为他们都在微笑。
但是下一秒,很多人都会把那个微笑的面容藏起来,恢复了他们熟悉的表情。
在我的咨询中,当我们探索内在小孩的时候,我们也会发现类似的现象:
太多的人,只有一瞬间可以触及到他们最温柔的时刻,但其他的时候,他们面对那个哭泣的自己,却是无动于衷。
你的生命中,有过多少人对你的点赞,让你终生难忘?
你的生命中,有多少次,在你无助无力和无望的时候,会有一双手把你拥在怀中?
你的生命中,有多少次,在你已经放弃的时候,有人把你拉起,告诉你要继续,要加油,因为成功,只剩下最后半米……
我们需要站在什么人的肩膀上,这样就能看到更远;
我们需要借助谁指点,这样我们就会变得更强;
我们需要借助一些怀抱,才能真正爱上自己,变得更加柔软。
我们一生,其实就是在寻找这样的人,这样的容器,然后我们才能真正的感觉到我是存在的,我是在爱的,我是活着的,
我希望,能成为你生命中的那个人,那句话,那个画面,我希望能帮助你找到自己,活出自己,爱上自己的一节阶梯。
让无力者有力,让悲观者前行,让阳光打在你的脸上,让我的手放在你的肩膀。
2020年,让我们拥有这三种力量。
让我们的人生,从此不可抵挡。
文中图片均来自网络,侵权必删
——心有助,不孤独——
为什么婚姻出现危机,努力的总是女人?为什么不是男人改变呢?很多女人都会有这样的困惑,但是不努力的后果就是小问题变成大麻烦,感情陷入死局。
所以说我们女人一定要懂得抓住男人命脉,添加老师,送你“必杀吸引法则”,让男人对你深深痴迷,让感情起死回生,对你宠爱如初。
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