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悉尼

手上有个很灵的“感冒穴”,男女老少感冒都管用

2020-01-11 来源: 脉脉养生 原文链接 评论0条

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天气忽寒忽热,很容易感冒。如果出现感冒,刺激这个地方就5分钟OK,刺激这个地方,不仅对对普通的感冒有效,对流感也会有作用,男女老少感冒都管用。因此这个地方也被命名感冒穴~

它位于第三手指和第四手指的交汇骨缝出。两手指最突出的骨头中间凹陷处。

刺激的方法可采用点掐按法,用指甲用力按下去,以感觉到酸痛为准。

感冒穴的口诀:

感冒穴指三四间,尺桡神经手背选。

男左女右来取穴,鼻.炎感冒上感先。

从古人总结口诀中,我们就知道,感冒穴不仅对感冒有用,对鼻子发炎也有效果。

除了点掐按法,我们还可以用拍打法,把拍痧板立起来,用侧面去“剁砍”此穴,渗透效果更好!

说到这里,还有一个穴位要说一下的,就是二扇门穴,它比感冒穴多一个点,加上在第二、第三手指对应的位置就是二扇门穴。

这个二扇门具有解表发汗的作用。大人或者小孩感冒发烧的时候,不出汗,高烧也难退下来。如果这时候揉一揉二扇门的位置,就会很容易发汗,而且也会很快退烧。

可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴,就能很快发汗。

附:

防感冒 常揉天宗穴

中医学认为,“正气内存,邪不可干”。若人体阳气不足、人体抵抗力下降,往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症状。增强抵抗力,防患于未然,不妨也按按天宗穴!

它是手太阳小肠经腧穴,具有疏风解表、行气通络的作用。《医宗金鉴》一书提出“太阳主表,为一身之外藩”,即太阳经的阳气走于体表,为保护人体的藩篱。而且,手太阳小肠经与“阳脉之海”的督脉相交,同为阳气偏盛的经脉。天宗穴在胸背部,与心肺相近,又是阳气聚集之处。因此要温补阳气、疏风解表以防治季节变化引起的感冒,不妨用用天宗穴!

在肩胛部,冈下窝中央凹陷处(肩胛上1/3处可扪及一斜向内下的骨性突出,为肩胛冈,其下即为冈下窝),约平第4胸椎即是它的位置。按摩时将拇指置于穴位上,其余四指于肩部固定;拇指适度用力按揉,以感觉酸胀为度。每次按揉约2~3分钟,1~2次/日。也可使用艾条悬灸。将艾条点燃后,置于距离穴位皮肤约3~5厘米处悬灸,每次艾灸约20分钟,1~2次/日。

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