身体不好，指甲先知？若指甲出现4种现象，暗示体内发生病变

​

若是细心观察，可能会发现，人和人的指甲是不一样的。

想必很多人都听说过，通过指甲也能在一定程度上了解人的健康状况，指甲不同，可能就是健康状况不同。

不过对于指甲如何观察健康状况，许多人都并不了解。

对于指甲上的一些变化也不明白是代表了什么，对于健康都有哪些影响也并不明确。

​

其实通过指甲确实可以了解健康状况，发现一些健康方面的异常。

一旦发现指甲有以下4方面的异常情况，可能就是疾病的征兆，需要注意及时就医检查并治疗：

第一，指甲有竖纹

一旦观察到指甲上有很明显的竖纹出现，此时就要警惕，有可能是近段时间过于疲累、大脑使用过度、睡眠不好等情况导致的。

一般人在此时抵抗力较低，内脏功能也较弱，容易发生一些肝脏方面的病痛，或者是一些慢性疾病。应注意改善生活方式，并进行检查确诊。

​

第二，指甲有横纹

不仅指甲竖纹是健康异常的表现，指甲若是长了横纹，也是身体情况异常好的症状之一。

人若是在平时长期营养吸收不足，饮食方面不够规律，有挑食或者是偏食的现象，在指甲上可能就会有横纹出现。

此时人的消化方面可能不太好，甚至有一些慢性消化疾病，时常还会有呕吐、拉肚等情况出现。

​

第三、指甲容易断裂

如果指甲不长，却经常发生断裂的情况，这个时候有可能是因为缺乏一些营养元素造成的。比如钙、维生素等元素，需注意进行化验，了解缺乏哪方面的营养，并针对性的补充，以免影响健康。

第四，指甲有斑点

当观察到指甲上出现一些白色的斑点。需引起重视，可能是指甲遭受了细菌的感染，容易出现灰指甲的情况，甚至人的肝脏方面可能也发生了异常。

​

由此可见，可以通过观察指甲了解自身健康状况，能够及时发现一些异常，达到及时检查的目的，避免进一步发展，严重影响健康。

在平日应注意多观察指甲，多补充营养食物，不要熬夜，劳逸结合，注意休息，适当补充一些营养元素。日常也要注意手部和指甲的护理，适当修剪指甲，保持手部的为生。

尽量少涂或不涂抹指甲油，以便能够通过指甲了解健康状况，对于指甲健康也更有好处。

​