被中国父母捧上天的4种儿童食品 ，对孩子一点好处都没有

女人和孩子的钱最好赚，但实际上孩子的东西赚的也是女人的钱。

初为人母的你是不是什么都想给孩子买好的？奶粉要喝进口的，衣服要穿名牌的，各种用品必须要买儿童专用的。

针对宝妈们“爱子心切”的消费心理，商家们为了宣传，都给自家的产品打上了标记，于是儿童酱油、儿童饼干、儿童牛奶等商品涌向市场。

不存在的儿童食品

实际上我国并没有专门针对儿童的食品安全标准，所以就更加不会有所谓的儿童食品的界定，所谓的儿童食品不过是各个商家为了卖货而搞的噱头罢了。

儿童面条

儿童面条的卖点主要是宣传钠含量较低，普通挂面中含有430mg/100g的钠，而儿童面条中仅为30mg/100g。

但是很多儿童面条又喜欢添加各种类似于天然海苔酱这样的调味酱，那这就又与普通挂面无异了。

儿童牛奶

很多儿童牛奶为了迎合孩子的口味，都添加了很多糖或者香精，这些对于孩子们有害无益，甜甜的东西吃多了还容易患上龋齿。

虽然儿童牛奶中也会添加很多营养成分，但是这些成分不一定适合孩子的生长需要，反而会对消化系统造成不必要的负担。

儿童酱油

有很多宝妈都喜欢购买日本进口的儿童酱油，这些宣称低钠低盐的宝宝酱油，实际上钠含量并不低。

一岁以下的宝宝根本不需要盐，更不需要酱油，过早添加咸味会让孩子成年后增加高血压风险。

如果孩子到了可以食用酱油的阶段，普通酱油也可以用了，没有必要买昂贵的儿童酱油。

儿童奶酪

奶酪中含有丰富的蛋白质，所以家长们也会给孩子们添加奶酪食品。

需要注意的是，奶酪在发酵时都会添加很多盐，即使很多儿童奶酪的广告宣传含盐量低，但也低不到哪里去。

没必要买儿童奶酪，如果非要买奶酪，注意首选配料表比较简单的天然奶酪，不要选择含有各种添加剂的再制奶酪。

另外，最好在一岁后再给宝宝食用奶酪，少量尝试即可，里面奶酪中的丰富蛋白质和矿物质给宝宝肾脏造成负担。

看到这里，大家应该就能发现，平时经常给孩子买的儿童食品其实都是坑爹货，不仅没有好处还很贵。其实，只要我们能看懂这些食品的营养标签，就能够识破商家的诡计。

那么营养标签到底怎么看呢？

1、看营养成分表。

国家有强制规定，预包装食品要标出能量含量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的含量。还可以自主选择是否标出其他营养素的含量，另外还需要标出各种营养素的百分比。

2、看配料表。

配料表中排在越前面的含量越高，添加剂也需要全部列出。

所以家长们可以根据配料表的排列顺序来判断，天然材料排在越前面越好。如果实在不懂得如何挑选，那么选择配料表越简短的就越好，配料表比较长的往往都有很多添加剂。

好的饮食习惯最重要

儿童食品实际上并没有比普通的食品提供更丰富的营养，它们只是满足了一些家长的消费心理，只是有很多家长盲目跟从了市场风向，让自己花了冤枉钱。

与其掏腰包给孩子们买所谓的儿童专用食品，倒不如给孩子们培养一个好的饮食习惯，教会孩子用餐时的礼仪，教导孩子不要挑食偏食，饮食丰富多样化，这样反而对孩子的健康更有好处。