杭州24岁女孩迷上健身，用铁块雕琢身体曲线，如今成为健美女神

谈及健身

很多妹子总是会犹豫不决

犹豫什么呢？

无非是纠结健身后的身材

腿会不会太粗，肌肉会不会太大

今天，小编就给大家分享

一个国产的健身尤物

看完她的故事，你就明白

中国姑娘健身后，魅力到底有多大了

她叫张寒希，杭州妹子

是一个拥有50万粉丝的时尚博主

但却经常在网上晒健身日常

话说，这样"不务正业"真的好吗？

早前

她的一组健身美照在网上流传

清纯的面孔＋火辣的身材

瞬间就俘获了一大波迷弟迷妹

这姑娘，乍一看

五官精致，明眸皓齿

活脱脱的萌妹子

但是这身材也太犯规了

小蛮腰纤细，马甲线若隐若现

瘦而不柴，曲线迷人

虽然训练痕迹并不明显

但胜在线条清晰，有点小肌肉

体态健美，却又不失女性的柔美

前凸后翘，比例完美

还有健身女孩必备的蜜桃臀

她也可以完美的驾驭

别看现在的她光鲜美丽

曾经却是个体重达130斤微胖女孩

看着周围妹子的好身材

羡慕之余的她

下定决心要靠减肥改变自己

一开始她想到的就是节食

每天只吃1~2顿

每顿的饮食也有所减少

一段时间后，单论效果还是显著的

体重从130斤减到100斤

瘦倒是瘦了，但身材松松垮垮的

毫无曲线，谈不上性感可言

后来，在朋友的介绍下

她开始走进健身房

通过运动来减肥，来雕刻身材

起初她只是练练有氧

后来逐渐迷上了力量训练

开始用铁块来雕刻自己的身材曲线

臀腿训练是她最痴迷的

性感的蜜桃臀，是无数次锤炼换来的

"努力做最好的自己

不能让懒惰成为停滞不前的借口"

哪怕训练再枯燥，再乏累

她始终咬牙坚持着，从未想过退缩

一步一个脚印的迈向更好的自己

平日里

她对于饮食要求极为的严苛

但偶尔也会放纵一下

和三两好友来顿烧烤犒劳下自己

日复一日的坚持健身

使她的新陈代谢相对比较高

所以不用担心偶尔享用美食会发胖

实在是让吃货们羡慕不已

健身6个月

身材不再松弛，变得紧致有曲线

健身10个月

身材玲珑有致，蜜桃臀也出来了

健身1年后

大长腿、细腰马甲线

这样的身材，是多少女生梦寐以求的

如今，她坚持健身三年了

从纤瘦有余到如今的凹凸紧致

整个人由内到外焕然一新

火辣的身材下散发着健康的美感

三年的时间

她凭借着姣好的身材成为了模特

事业上风生水起

健身不仅仅改变了她的体型

还改变了她的人生轨迹

健身就是这么有趣

不仅能给你带来自律的生活

也会让你的人生更加自由

"自律即自由"正是如此

羡慕小姐姐的身材吗？

那何不行动起来

勇于去追求，为之付诸行动

你也能活成曾经渴望的模样