不吸烟，16岁花季少女患上肺癌！医生无奈：原因与父母有关

生活在浙江中部某个小镇的，16岁高中女生陈同学在浙江省人民医院确诊患上了肺癌。

16岁，在花一般的年纪，一个不抽烟的少女怎么会得上肺癌？原来原因出自于她的生活环境。

小陈的父母在马路边开了一家饭店，而小陈几乎每天都呆在店里写作业，有时给店里打打下手。

饭店中的烹饪油烟、客人的二手烟以及路边汽车飞驰而过所留下的尾气，这几种有害因素叠加，随着时间逐渐侵蚀小陈稚嫩的肺部，最终引发肺癌。也有专家认为，除了这些致病因素之外，雌激素的水平也与肺癌的发病相关，雌激素水平越高，则更容易患上肺癌。

当前的肺癌人群呈现明显的年轻化女性化趋势，甚至还有越来越多的不吸烟的年轻女性患上肺癌。

一、不吸烟，你还是可能得肺癌

吸烟是目前大众所公认的，导致肺癌的最主要因素，但除了吸烟之外，还有许多因素会导致人体罹患肺癌。

1.二手烟

二手烟指的是当你周围的人群中有人在吸烟时，空气中所弥漫的香烟烟雾。当你在呼吸时把这些烟雾吸入肺的深部，同时也将香烟烟雾中的多种致癌物质，带进肺部。二手烟中含有焦油、氨、尼古丁等超过4000种对人体有害的化学物质以及数十种致癌物质，将二手烟带进肺部，明显会提高肺癌的患病率。

2.空气污染

随着经济的发展与城市工业化的进行，城市的空气污染日渐严重。

根据国际癌症研究机构的观点，空气污染与石棉、烟草、紫外线辐射一样，也是一种致癌因素。被污染的空气是一种复杂的混合物，其中含有能被人体吸入肺部深处的微小颗粒，而这种微小颗粒是患肺癌的最重要风险之一。

3.职业环境中的有害化合物

某些职业的工作环境中，不可避免的含有石棉、砷化物、石油等有害物质。以石棉为例，石棉已被世卫组织认定为一级致癌物，它的纤维极小，当被吸入下呼吸道时，便会慢慢的引起下呼吸道的炎症以及纤维化，严重则会导致肺癌。

当进行房屋改造、装修或者燃烧含石棉的材料时，石棉纤维便会释放出来，散布在空气中，从而被吸进肺部，形成肺癌。

4.遗传性因素

癌症是一种基因病。人体原本发挥正常生理作用的基因在某些致癌条件的刺激下，被异常激活转变为致癌基因，引发癌症。因此遗传基因也有可能影响癌症的发生。

根据日本一项调查显示，肺泡细胞癌的女性患者中，有58.3%的人都有肺癌家族史。也就是说，患癌基因存在遗传倾向，有可能从上一代遗传到下一代。

二、医生：你可以这么自测肺功能

我们可以使用医生推荐的自测手段来测试自己的肺功能。日常生活中，可以简单的通过以下4种肺功能自测方法进行检测。

1.火柴自测法

点燃一根火柴，尽力吹灭火柴。假如火柴距离嘴15厘米时，仍然吹不灭，则说明你的肺功能有问题；假使距离火柴5厘米，还吹不灭，则说明肺功能较差。

2.爬楼梯法

用适中的速度连续爬3层楼的楼梯，且不感到明显的气急胸闷，则说明心肺功能处于良好状态。

3.憋气法

先深呼吸之后进行憋气，如果能憋气长达30秒及以上，则说明心肺功能较好。

4.运动试验法

通过短时间的运动让脉搏增快到每分钟100~200次，在停止活动后，若是能在5~6分钟之内恢复原本的脉搏速度，则说明心肺功能处于正常的状态。

三、让养肺成为一种习惯

在日常生活中，养肺需要被认真重视，养肺需要，成为一种生活习惯。以下几个养肺建议，都可以在日常生活中进行起到防癌、防肺病的作用。

第一，用饮食护肺。通过健康的饮食，减少有害肺健康食物的摄入而多吃对肺有益的食物，例如，绿叶蔬菜和水果、洋葱、鱼油、大枣、银耳等等，这些食物可以增加肺通气量，防治哮喘，生津解渴，润肺养肺。同时还可以补充富含维生素c以及维生素e的食物，这些食物都能帮助人体排出肺部的粉尘颗粒，减少肺癌可能性。

第二，按摩保健。老年人以及长期卧床不起的病患，可以通过拍背等方式排出肺部的脏东西。而在日常生活中可以通过做深呼吸、吹气球等方式，清除下呼吸道中积存的痰液，锻炼肺细胞以及支气管弹性，减少患有肺部疾病的可能。

除此之外，还可以用手指按摩鼻翼，帮助排出鼻腔中的脏东西，清洁鼻腔，防止鼻腔中的有害物质，顺着呼吸道进入肺部。

第三，减少污染物的吸入。生活中的污染物对养肺有负面影响。在外时，我们可以通过佩戴口罩的方式减少有害污染物的吸入。回到家则需要及时进行洗漱，清理鼻腔，从而去除皮肤上的有害颗粒。

随着生态环境的改变，空气污染等因素也逐渐成为引发肺癌的重要因素。我们需要重视日常生活中的自我防护，保护肺部健康，拒绝癌症侵扰。

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参考资料：

[1]《常在路边小饭店写作业 16岁女生患肺癌》.人民健康网.2016年10月14日.

[2]《肺癌的七大高危因素》.养生保健指南.

[3]《用一根火柴测出肺好坏》.生命时报.2018年2月10日.

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