85岁钟南山传授养生秘籍:健康的一半是心理健康 人一定要有追求
他表示有追求的人很健康,自己到现在还有追求,也希望学子们拥有健康心态,都能长命百岁有远大的前程。
钟南山称,到现在自己还保持运动,健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病,“这我非常信服。”
“每个人都要有一些自己的追求,有一个近点的追求和远点追求,而且有追求的人很健康,所以我活了这么大道现在还有追求,这辈子我都是靠追求整合身体的灵魂。”钟南山说。
此前,钟南山谈到健康曾表示,首先,身体锻炼是第一要素,第二要素是心态,健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。第三重要的是不要吃太饱,早餐是非常重要的。
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