原是家庭主妇，健身8年，成为健身网红

以前有很多女性朋友结婚之后会选择在家中相夫教子，做一个家庭主妇。虽然说现在女性崇尚独立，但是在家中做家庭主妇的人也是大有人在。

不过有很多家庭主妇经常呆在家里会变得越来越苍老，跟不上时代的潮流，身材也是会发生变化。

不过并不是所有的女性朋友都是这样一种状况，比如说下面一位来自韩国的家庭主妇，她就是一个比较特殊的例子。

原本是一名普普通通的家庭主妇，只因为她在结婚之前就从事瑜伽练习，如今已经长达8年之久，因此即便成为家庭主妇的她，也依然气质十足。

练习普拉提8年，如今成为一名健身网红。很多人羡慕她能够保持如此好的身材，如此好的状态。

一开始的时候她只是平时去练习普拉提而已，后来觉得应该记录一下，于是就在自己的社交账号上分享自己的普拉提练习日常，而且还跟大家一起探讨普拉提的练习好处。也正因为如此，让她慢慢积累了很高的人气，一跃成为一名健身网红。

很多人向其请教自己到底应该适合练习瑜伽还是适合练习普拉提，对此她给出了自己的见解。首先需要了解的就是，无论是瑜伽，亦或者是普拉提，这两项运动都是比较适合女性朋友练习的。

如果本身比较喜欢普拉提的话，对普拉提感兴趣或者是比较好奇，那么可以选择普拉提的练习。

这两项运动对于提高女性朋友的气质都有很好的帮助，而且会改善你的仪态，比如说你有弯腰驼背的情况，或者是元件耸肩等情况，都可以改善。而且通过练习普拉提或者是瑜伽，也会改善你的气色，提升你的气质。