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泳装大码模特喜爱健身,体重虽然170斤,曲线感却十足

2021-07-16 来源: 网易 原文链接 评论0条

希望大家每当提起泳装模特的时候,首先就想到的是那种身材高挑,曲线玲珑的女生。今天我们介绍的这位,她也是一位大模特,但是,她却与其他的泳装模特有很大的不同。

这位泳装大码模特来自于英国,今年26岁了,身高已经有175厘米。然而她的体重却达到了170斤,170斤的体重放在任何一个人身上都无法承受,虽然说她的身高175厘米。

但是让人意外的是,在这位泳装模特的身上丝毫没有看出任何的赘肉,即便是体重达到了170斤,但是曲线感十足。

泳装大码模特喜爱健身,体重虽然170斤,曲线感却十足 - 1

对于这位泳装模特之所以能够贴在体重170斤的情况下,保持身材曲线玲珑,最为主要的原因就是平时喜欢健身。

平日里她早晨起床的第1件事情就是外出晨跑,而且晚上还会到健身房里去做一些力量型训练。

常年如此,她每天都会保持健身的习惯,因此她才能够帮助身材保持的如此完美,给人一种比较吸引人的健康美。

泳装大码模特喜爱健身,体重虽然170斤,曲线感却十足 - 2

很多人看了她的照片之后纷纷表示,这哪里像170斤的样子,对于普通人来讲170斤肯定是满身的赘肉,非常臃肿,谈不上美。

但是,在这位泳装模特的身上,却让人看到了不一样的美感,原来健身真的可以帮助塑造完美体型,真的可以帮助拥有玲珑曲线。

通过健身可以完全忽略体重这个要素,即便是体重超过150斤,只要你肯运动,只要你肯多做一些力量性训练,那么身材曲线总是会非常好的。

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广大女性朋友来讲,平日里如果时间上不太充裕,每天只拿出十几分钟的时间运动一下也是极好的。

通过养成定期运动的习惯,只要你肯坚持下去,就一定能够发现身材上的巨大改变。也许在不久的将来,你会发现自己的惊喜改变,而在那时你会感谢当初的自己。

接下来我们来介绍几个,平日里可以在家就能轻松完成的健身动作,非常适合平日里时间上不太充裕的人。

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这些动作主要是徒手健身动作,在家里就可以轻松完成,比如我们日常所说的一些腹部训练或者是臀部训练。

腹部训练经常用到的是平板支撑、仰卧起坐以及卷腹的变形动作等等。这些动作非常的简单,而且不需要到健身房就可以轻松完成。

而臀部的训练动作也是非常的多,比如说在健身圈享有盛名的深蹲训练以及臀桥练习、跪姿侧抬腿、跪姿后抬腿等等。

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这些动作也是非常的简单,只要掌握了其中的一些技巧或者是动作要领,就可以在家轻松完成。

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