当范忆琳跌坐在地 我们为这个"巨能练"的姑娘惋惜

教练安慰范忆琳。

10岁年少成名，14岁进入国家队，拥有自己名字命名动作的范忆琳，在外人看来是天才，但熟悉她的人都知道，她只是“巨能练”罢了。

成长的路上有辉煌，但更多的还是一身伤痛，范忆琳的生活早已被体操填满，但她却说，“我没觉得我错过很多人生，得到的肯定更多。”但是在东京奥运的赛场，付出似乎没能得到回报——范忆琳在高低杠最后时刻落地失误，最终只拿下第七。

带着伤痛一路前行

体操的路，范忆琳走得十分辛苦，虽然取得了非凡的成就，还在体坛拥有以自己名字命名的高难度动作“范忆琳下”，但每一步背后都凝结了汗水与泪水。

2010年范忆琳在全国少年体操锦标赛的赛场上崭露头角，一举夺得高低杠、平衡木、自由操三项冠军时，年仅10岁的她是带病上场的。

突发疾病、发着高烧、咬牙完成，赛后和教练抱在一起哭得一塌糊涂。

2014年6月选入国家队、备战格拉斯哥体操世锦赛。训练最紧张的时候，家中突然传来母亲病重离世的噩耗，15岁的范忆琳遭此打击几乎崩溃。

但她以强大的精神力量战胜了悲痛，最终以金牌告慰母亲在天之灵。

2018年年初，范忆琳膝盖韧带撕裂、半月板也伤了，但范忆琳再三权衡，选择了保守治疗，只休息三天就回归训练。

年底，范忆琳参加了世界杯比赛，预赛拿了第一，决赛因为失误跌至第八。父亲范炳柱说：“从身体恢复到参加大赛，其实她已经是在挑战自己的极限了。”

伤病和失利永远是体育竞技绕不开的话题，一路走来她失利过、受伤过，这让绰号已经是“巨能练”的她在如今的训练中更加刻苦。谈到自己的体操生涯，她说生活已经被体操填满，但做出这样的抉择她并不后悔——“我没觉得我错过很多人生，得到的肯定更多。”

范忆琳在比赛中。

不是靠天赋，我是“巨能练”

每个人天赋能力不一样，范忆琳说，自己能进国家队、参加奥运会，是真的靠练的。

身旁体操队的师姐补充道：“你问问她国家队外号叫什么？’巨能练’，靠数量堆积出来的。”

备战东京的奥运周期里，范忆琳自愿把时间都交给体操。一三五、二四六，三个全天，三个半天。全天就是6点出早操，上午8点-11点半训练，下午3点到6点半训练；半天也需要练4个半小时。手机周一到周六没收，星期天也不能出门。因为要看白天的技术录像，她们被允许使用PAD，但9点半PAD也会收上去。

有些半天，体操队经常会安排语数英还有法律、心理课，“一上课就没有治疗的时间，上完之后赶紧回房间睡觉，第二天又是一个全天。”

国家队在这个冬训格外重视体能训练，归队后范忆琳也抓紧强化体能训练，追赶队友们的步伐。

“队里给我安排了一个新的体能教练，进行了提升心肺功能的训练，也针对我局部的伤病和比较弱的地方，进行了一些针对性训练。”

谈到未来，范忆琳说没有给自己定时间，“如果没有能力了，也就不要硬撑。但现在我还有这个价值在，我就一定要去比去拼。国家培养你那么久，你不能退缩。要你站出来，你就不能退缩。”

“那句话说得很对，你最强的对手就是你自己，不需要看别人，只要把自己做好了，裁判一定会看到。”

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落地摔倒太可惜!范忆琳为奥运韧带撕裂3年没手术

北京时间8月1日，东京奥运会体操单项高低杠决赛如期进行，2届世锦赛冠军范忆琳最后时刻落地坐地，最终无缘领奖台。

可能很多人都不理解前面动作完美发挥的她为什么会在最后时刻失误，其实，2018年年初的一次队内测验中，范忆琳经历了韧带断裂的重大伤病。“就像皮筋断了一样，没有办法长好。韧带现在还在断着的状态，当时对比了是否手术的恢复方案，决定不做，恢复期一直在加强力量训练去保护膝盖。”

为了参加奥运会，范忆琳一直采取保守治疗而没有选择手术，这样的伤痛给她的落地质量带来了更大的挑战。