打败肤色不均 在提亮肌肤的道路上一往无前

文章来源： 人间种草姬 微信公众号

原标题：救命 我的脸怎么是这种颜色啊？

作者：奥莉酱

大家好哇，今天是帮你解决肤色问题的奥莉酱！

本奥前几天晚上冲浪的时候，看到了一个让我胆战心惊的热搜：#20岁女生长期熬夜引发癫痫#。

what？？我往下看了看，医生在做了脑电图等检查之后，发现她身体没有什么问题（幸好），唯一的诱因就是熬夜导致睡眠严重不足，让大脑异常放电，才会突然出现意识不清，四肢抽搐等情形。

图源见水印

SOS（救命），每次热搜里熬夜的后果都太吓人了吧？但是俺知道，对于大多数姐妹来说，看看也就过去了，害怕是真的，晚上接着熬夜也是真的。（就是这么不长记性）

奥莉酱在这儿要认真地说，这种行为，达咩达咩达咩哟！且不说熬夜会让你猝死的概率究竟有多大，就说它对你皮肤的伤害，那是相当大的没得说的好嘛？

就像我看到的，有很多女生在提亮肌肤的道路上一往无前，但是好像都没有什么效果，肤色几乎和所有粉底液都没法兼容，凡是带点提亮效果的防晒上脸就怪怪的。

为啥啊？

很多人单纯觉得是自己的肤色过于暗沉，其实是你被更棘手的‘暗黄’给统治了！加上熊猫眼、痘印、嘴角暗沉等等肌肤颜色问题，又黄又颜色不均的脸子非你莫属了……

图源图虫创意

不过说到这儿，停一下，皮肤怎么就发黄了？这可怎么办？肤色不均的皮肤又要怎样拯救？你看我还有机会吗？

别慌，奥莉酱这不就带着宝典来了？！让我们一起打败发黄又肤色不均的脸子吧~

素材：canva

这人一到了年纪啊，皮肤问题真是一个套一个，今天我们不谈什么痘痘、松垮、闭口的，就单独说说肤色这事儿。

在自身的错误习惯和外界环境的重重考验下，肤色不均、脸色发黄，或是两者都沾点的姐妹应该不在少数，那么到底为啥好好个脸会出现这样的情况呢？

1

肤色不均

uneven skin tone

关于肤色不均出现的原因，第一个提名的就是不良的生活习惯！熬夜后的皮肤，严重出油，熊猫眼造访，别提脸蛋看上去有多暗沉粗糙了，如果这时候再长点痘痘留下痘印，嚯，谁来救我……

第二个是有时候防晒工作不到位，导致脸子被紫外线氧化，出现明显的晒斑色斑，同时对于唇周、发际线、鼻翼以及下巴等部位的防晒工作总是一笔带过，时间长了它们不暗沉谁暗沉？

图源图虫创意

下次别再问怎么粉底遮不住这些嘴角暗沉？怎么遮瑕糊了一层还是斑点明显？有空不如多问问自己是怎么“虐待”皮肤的吧~

但是对于奥莉酱来说，解决肤色不均的方法也还是有的！第一步防晒防晒防晒，两个耳朵都听见了吗！减少紫外线接触肌肤的机会，它当然就能减缓肌肤的氧化暗沉速度。接着别忘了抗氧化和提亮肤色，让整体的肤色亮起来，才有机会跟颜色不均说拜拜~

2

肤色发黄

Color yellow

说到脸色发黄，我就得坐直了好好给你们扯扯了。

a。小心是病

看到“病”，不少姐妹都警惕起来了，但是不用太担心，这种情况一般都是指皮肤和粘膜在一段时间内突然变黄，比如皮肤、眼白等，还伴随一些像是腹泻、发热等症状，要是真的出现了就赶紧去医院做一下检查，很有可能是黄疸。

[假装有图，鉴于有点吓人，还是不给你们看了]

如果没有这些非常明显的特征的话，那就别担心啦，一起往下看看！

b。最近吃啥了？

扪心自问一下，最近是不是吃多了橙子？橘子？胡萝卜（它应该是个凑数的）？这些富含胡萝卜素的食物虽然对身体好，但是短时间内含量过高的话，会让你看上去黄上好几度。

图源soogif

8过即使你吃成这样，它和黄疸之间的区别也还是很明显的。你只是皮肤有点黄黄的，但是眼白是正常的，最重要的是你没有身体不适。

碰到了这种，我劝你少吃点吧，然后等过个几天就恢复正常啦。但是我提醒一下，你吃胡萝卜素可以变黄，不代表吃酱油会变黑，吃珍珠粉会变白，对，就是这么不讲道理。

c。肌肤糖化

感觉不少姐妹都已经看累了，终于说到了今天的一个小重点——糖化！皮肤发黄，生病和吃多了胡萝卜素的可能性都没有那么大，最可能的就是肌肤出现糖化。

下面我们来好好了解一下糖化这个家伙，到底什么来头~

01

什么是糖化？

糖化的具体过程非常复杂，我们只需要知道是身体里多出来的糖和蛋白质结合在一起，生成了末期糖基化终产物，也就是AGEs。

而胶原蛋白、弹性蛋白的“糖化”，会让它们集体失效，皮肤慢慢失去弹性和光泽，出现纹路、黯淡无光，最明显的就是‘变黄了’。

02

为什么要抗糖化？

怎么会有人问这种问题哈哈哈哈？且不说想让我们的肌肤变得多完美无限，但是总归不要一用润色型的防晒就阴阳脸，或是试来试去也找不到一款合适的粉底液吧？还不快跟我一起行动起来~

03

怎样减轻肌肤糖化？

要聊这个，我可就不困了啊。

首先，管住嘴绝对是抗糖大法中的第一首选，只要你主动减少了糖分的摄入量，就可以从源头掐断它对你肌肤的损害。

但这时候又有人迷糊了，啊？减少糖的摄入？那我直接彻底不吃糖不就好了？我真是个小机灵鬼~

好汉停手，物极必反的道理相信你听过，我所说的管住嘴是指在保证营养均衡的前提下，放弃额外的精制糖、碳水以及油脂的摄入。举个栗子，就是水果？可！蔬菜？可！奶茶蛋糕？达咩！炸鸡烤肉？达咩！

图源soogif

其次，管住嘴之后，在防晒这方面也不能松懈。让我看看谁的防晒事业还没有做到位，要知道紫外线的照射也会加速糖化的哦~唉别说了，哪个肌肤问题没有紫外线在里面作祟呢？

最后再辅以抗糖化护肤品的加持，给它们一个机会减缓肌肤的糖化速度，三管齐下，肌肤状态自然能提升不少啦~

素材：canva

上面说了这么多，针对两个肤色问题，我都提出了一些解决办法，不知道你们还记得多少？我们再简单归纳一下?：

肤色不均：防晒+抗氧化+提亮肤色

肤色暗黄：防晒+抗糖化

都想起来了吗？那看看我今天给大家变美的路上准备了哪些好登西吧~

01

防晒

图源小红书@黄文 　　素材：Canva

在大家还沉浸于unny眼线胶笔和卸妆水的时候，我已经转身投入了它家防晒霜的怀抱，没错，我就是这样一位见一个爱一个的美女。

像这种在手上呈现出乳液质地，流动性超强的防晒霜，谁懂我这种大油皮有多爱？在肌肤上一推即开的感觉简直比德芙巧克力还丝滑~涂开后也不假白，虽说做不到矫正肤色的作用，好在也没假白得让人心痛，你说是不是。

图源小红书@little霉

但是我要提醒一句，即使它成膜速度很快，依然会有一些油润的感觉在脸上，对我来说完全可以忍受，不喜欢的姐妹可以用散粉稍微定一下，就可以完美解决啦~

图源见水印

马上天冷了，选这样一支轻薄的防晒很有必要，哪怕是妆前用也阔以，完全不会和底妆打架搓泥，今天就先不拉踩某些防晒了哈哈哈。它的确挺对得起“水感”这个称呼的，不用担心踩雷哦~

图源小红书@943 　　素材：Canva

943防晒的风从去年夏天一直刮到今年夏天，我终于没抗住诱惑，在看完一篇测评后，自己入手了一支，看看它是不是真的值得这么大的风。

图源小红书@我的王者不坑

一打开就看见它这个包装很新颖，按压泵头搭配铝制管身，泵头可以很好地控制用量，再也没有一挤挤多了只好抹胳膊的尴尬，当你觉得它好像没了的时候，按一按，诶，又有点~还挺活泼。

它的质地没有unny的水润，在肌肤上抹开后成膜速度嗖嗖的，有一些提亮肤色的效果，皮肤稍微暗一点的姐妹也可以驾驭的辣种，平时依靠它美化一下素颜是不错滴选择~

图源小红书@饭饭饭饭哒

在我看来，唯一美中不足的是，它有一点搓泥，我一般就轻轻地按照一个方向来涂抹它，不要来回抹基本没有问题，介意的美女还是绕道哦！

02

抗糖化/抗氧化

图源本账号，转载请注明出处 　　素材：Canva（下同）

说起抗糖，第一个在我脑海里冒出来的就是Olay抗糖小白瓶，不得不说Olay爸爸家的产品真是太深入人心了，我问了一圈周围的姐妹，大家的回答基本都是跟我一样的。

抗糖小白瓶的前身——光感小白瓶就是我化妆台上的常客，提亮肤色都靠它来着。现在升级之后，抗糖、提亮两手抓，我怎么能不捧场？这简直就是我这种嗜甜女孩的福音~

其中含有的抗糖成分革糖素就像蛋白的保护膜一样，让它们能够躲避被糖化的宿命，改善肌肤的松弛和黄化，加上烟酰胺的协助，犹如给肌肤告别发黄的路上加了个强有力的buff（加成），大佬就是大佬~

每天坚持使用，一段时间后，u1s1（有一说一）我本来因为甜食无节制而发黄的脸子真有了不小的改善，之前买的粉底液终于又和我的肤色成功融合了，不容易啊！

图源小红书@大秀儿 　　素材：canva

我们都市美女都知道，有时候工作忙起来了，饭可以不好好吃，但是奶茶零食什么的一定不能少，等到忙完了再叫姐妹们去火锅烤肉一下，还美其名曰：犒劳自己。

一顿折腾之后，眼看着自己脸子又垮了一点，我的心也跟着死了。8过偶然在某红书的首页刷到了悦薇抗糖面霜，我仔细一看，完全符合我的诉求，那哪有不买的道理？

图源小红书@大秀儿

且不说它成分中的旭日红花精萃和抗老复合植萃VP8的双重加持有多牛，就这款面霜的使用感受我就想用力夸夸！柔软的冰淇淋质地，在皮肤上不油腻不拔干，夏天用清爽版刚刚好。

图源小红书@大秀儿

用过之后，照镜子会发现自己的皮肤状态提亮干净了很多，小黄脸再见！而且小纹路都被打成了隐形状态，有点松垮的脸部轮廓似乎都紧实了起来~既然不太能完全戒掉奶茶，那就用面霜来拯救一下自己吧！

图源本账号，转载请注明出处 　　素材：Canva（下同）

对于抗初老这件事，本奥一朋友可以说是一直在路上，但是又一直没走起来，经常看她前一天晚上的游戏记录都是停留在一两点，直到她被另一个朋友问最近怎么憔悴了这么多，才意识到问题的严重性。

结果前几天见面的时候，我突然发现，她的皮肤状态变好了很多，即使画了妆也能看出来皮肤本来就相当细腻柔嫩，我好奇地问了她最近吃了什么神丹妙药，这才知道原来是珀莱雅的双抗精华起了效果~

我一看成分表，有被惊讶到，麦角硫因和虾青素的组合主打抗氧化，肌肽和Collrepair则是负责抗糖化，各司其职，轻轻松松做到1+1>2的效果，拳打暗沉，脚踢细纹，有初老困扰的姐妹还不赶紧试试？

特别现在天还热得很，皮肤很容易暗沉的姐妹，我会建议它试试这支精华，提亮去黄的效果，我反手就是一个点赞。用了之后，皮肤真是从底子里透出来的细腻和匀亮，都敢和高中生比试比试脸子状态~

03

提亮肤色

图源小红书@藿香正气勺 　　素材：canva

虽然之前给大家介绍过很多平价且性价比贼高的牌子，但好像一直都没有推荐过John Jeff，因为我想再观望一下它家，结果被这瓶377精华给直接砸进坑里了。

图源小红书@爱发脾气的小王

它怕不是窃取了我的颅内机密，太知道我喜欢哪些成分了吧？377+肌肽+烟酰胺+维E，这是什么宝藏组合？377和烟酰胺一同将色素摁死在萌芽状态，而肌肽和维E一边提亮肤色，一边抚平脸子的躁动，一举多得说的就是它吧~

图源小红书@奶奶也爱护肤

上脸是流动的水感质地，轻薄不粘稠，在皮肤上涂开后迅速就被吸收干净了，不用担心给脸子产生任何多余的负担。

而且如果嫌它的提亮程度还不够，可以试试用它搭配上自家的VC精华，多方面抗氧化和色素，让你在即将到来的秋天亮成一道闪电~最后再啰嗦一句，再好的提亮产品都别忘了防晒！

图源小红书@白桃神仙水 　　素材：canva

没想到吧，奥莉酱带来的又是一款好用能打的国货产品，主要是PMPM这款精华的名字一下就吸引到我了：白松露精华。不是吧，我都没怎么吃过白松露，却要用它涂脸了？果真脸比人贵吧~

一般的护肤品如果蹭上了我们白松露成分，那大多是大牌中的高端线，不是我随随便便能舍得买的，但是它没有，什么叫白松露自由？这就是！

图源小红书@白桃神仙水、盆盆不是盆

除了白松露之外，里面还含有我们熟悉的AA2G成分，作为VC的衍生物，抗氧化和抗暗沉两手抓，巴适得很~用前挤一滴管在掌心搓热后按压上脸，把皮肤都包含在它温柔的滋养中吧~

图源小红书@是你拐

用过它之后，肌肤的提亮程度是由内而外散发出的透亮感，紧实程度也更上一层楼，哪怕偶尔熬夜之后，肌肤也没有出现暗沉松垮的熬夜脸，很难不爱它~

图源小红书@九点奶思 　　素材：canva

最后这位，我觉得要说个大家的老熟人——欧莱雅，新出的这款注白瓶不知道有多少姐妹已经入手了？欧家的能力依旧丝毫不减啊~

图源小红书@一块酥肉

这瓶精华也是377做主角，不得不说377这几年的戏份越来越多了，看来是人气水涨船高啊~双管设计充满科技感，除了外管的377之外，内管的阿魏酸和谷胱甘肽也是毫不示弱，协同作战，杀色素和暗沉个片甲不留。

在皮肤上的表现是比较清爽的，没有想象中的厚重感，抹匀之后一会儿就被肌肤吃干净了，不会粘头发或是糊在枕巾上。

图源小红书@libracc

而且本奥发现它对颧骨上的色斑真的有用诶，下次化妆终于不用再劳神劳力地遮这些讨厌的斑点了！我赶紧把它推荐给了小姐妹们，快点一起变美吧~

皮肤发黄或是不均的姐妹，找到自己出问题的环节是哪里，对症下药才最有用的！千万注意规律作息和防晒哦~