宝宝得了厌食，想要好得快，家长要记住这3点

说起孩子厌食，这真是个老套的话题。但只要孩子一厌食，爸爸妈妈必然是心里急的团团转。

宝宝为什么容易厌食？

一、病理因素。某些婴儿体弱多病，经常肠胃不适、上呼吸道感染、反复发烧甚至患上肺炎，这些都会引起婴儿厌食。

二、过多摄入甜食。2岁婴儿喜欢吃甜食，如果父母不加控制，婴儿过多食用含糖量高的食物，会导致血液里的血糖增高，血糖增高以后会刺激大脑，使大脑摄食中枢感觉饱和，不想进食，进而产生厌食。

三、过分溺爱。有的家长过分溺爱孩子，在饭桌上喋喋不休地劝孩子多吃，把大量的鱼、肉、虾、蟹等往孩子嘴里塞，结果使孩子产生反感。

宝宝厌食应该怎么办呢？

一、准备一个宝宝餐桌。宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要是进食就让宝宝自己坐好喂食，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯，而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

二、提高宝宝食欲。做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇，这样才能大大增大他的食欲呢，毕竟，有谁能够抵挡美食的诱惑呢，另外，可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上，也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

三、饭前不吃零食。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲，当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

益生元是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元可以选择性的只刺激有益菌群的生长，而不刺激有潜在致病性的有害细菌。简而言之，益生元是益生菌的“食物”或者说是“养料”，增进有益菌的增殖。益生元具有对身体有益处的功效，主要作用于大肠菌落。

益生元具有的功效包括：

1、增加肠蠕动，减少便秘；

2、预防肠道感染，抑制腹泻；

3、促进钙的吸收利用，减少骨质疏松症的发病率。